ได้บุญขณะหลับ, พุทโธ ก่อนนอน

ผมท่องทีไรไม่หลับยิ่งทำให้ง่วงแต่ไม่ยอมหลับเพราะต้องคอยท่อง
ก็เลยดูลมหายใจที่ปลายจมูก ง่ายดี

 

เพราะรวมสมาธิได้เร็วจ้ะ

 

เพราะมีกำลังสติสูงจ้ะ

 

เพราะมีกำลังสติสูงจ้ะ จากที่คุณ อักขรสัญจร บอกมา
แล้วอย่างนี้ดีไหมจะใช้ประโยชน์จาก
ตรงนี้ได้อย่างไร กรุณาบอกด้วย
เวลาทำสมาธิจะใช้บทภาวนาบางบท ไปสักพักใหญ่ก็จะ
มีอาการที่ออกจะลืมๆบทภาวนา ถึงตอนนี้แหละจะ
หยุดภาวนาทันที มาดูที่ลมหายใจ มันจะวูบเหมือนกับ
หลับไปซะพัก และบ่อยครั้งที่มีอาการกระตุก ไม่ใช่การ
สับประงก ก็ช่วยตอบให้ทราบด้วย