Bronzebeard's Recent Activity

  1. Bronzebeard ได้เรต โพสต์ของ nopphakan อนุโมทนา ในกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    พูดดีจัง แก้ต่างแทน จขกท ด้วยความเป็นห่วง ว่ารู้จักเรื่องการแยกแยะ ว่าแต่คุณ รู้หรือยังครับว่า ๑. นี่ห้อง อภิญญา - สมาธิ...

    12 มกราคม 2019 at 19:13
  2. Bronzebeard ได้เรต โพสต์ของ Saber อนุโมทนา ในกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    ควรแยกให้ออก จขกข คงไม่มาถามหรอกนะคับว่าจะใช้กระเพาะ อวัยะวะในการย่อยอาหารหายใจอย่างไร พิจารณาด้วยตัวเอง [ATTACH]

    Screenshot_20190112-011228.jpg 12 มกราคม 2019 at 19:08
  3. Bronzebeard ได้เรต โพสต์ของ Saber อนุโมทนา ในกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]

    Screenshot_20190112-010314.jpg Screenshot_20190112-010324.jpg Screenshot_20190112-010337.jpg Screenshot_20190112-010324.jpg 12 มกราคม 2019 at 19:07
  4. Bronzebeard ได้เรต โพสต์ของ nopphakan อนุโมทนา ในกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    คุณ Saber ขอรับ ประหลาดเนาะ ส่วนตัวเข้าใจ จขกท ถามระบบหายใจ ที่เกี่ยวข้องกับกรรมฐาน นะครับ ไง มาอธิบาย ระบบหายใจที่เอาไว้...

    12 มกราคม 2019 at 19:06
  5. Bronzebeard ได้เรต โพสต์ของ Saber อนุโมทนา ในกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    เริ่มแรกต้องฝึกก่อนครับ แล้วเมื่อเป็นเราจะหายใจด้วยท้องเอง วิธีฝึกก็ง่ายๆครับเด็กมัธยมก็ทำได้ 1.ให้นอนหงาย แล้วหายใจตามปรกติ...

    12 มกราคม 2019 at 18:57
  6. Bronzebeard ตอบกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    ขอบคุณมากครับพี่ nopphakan อ่านแล้วเข้าใจเลยครับ :D

    11 มกราคม 2019 at 19:36
  7. Bronzebeard ได้เรต โพสต์ของ nopphakan อนุโมทนา ในกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    หายใจเข้าจนท้องพอง แรกๆอาจจะดันท้องให้พองด้วย หายใจออกจนท้องยุบ แรกๆอาจจะต้องเขม่วพุง ทำให้ท้องยุบด้วย กระบวณการนี้คือ ให้ดันลมหายลงไป...

    11 มกราคม 2019 at 19:35
  8. Bronzebeard ตอบกระทู้ อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ.

    ผมก็เป็นเหมือนกันครับ หายใจไม่อิ่ม 5555

    11 มกราคม 2019 at 19:09
  9. Bronzebeard ตั้งกระทู้ใหม่

    อยากรู้เรื่องการปรับระบบการหายใจครับ

    สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมขอคำชี้แนะด้วยครับ ถ้าจะปรับระบบลมหายใจให้หายใจลึกถึงท้อง หายใจเข้าท้องพอง หายใจออกท้องยุบ...

    Forum: อภิญญา - สมาธิ

    11 มกราคม 2019 at 15:33
Loading...