icecoffee

ร่วมสร้างมณฑปครอบรอยพระพุทธบาท วัดภูพลานสูง
http:///board.palungjit.com/f105/เ...��-236107.html

[IMG][IMG]


พรหมวิหาร 4โดยหลวงพ่อฤาษีลิงดำ
1 .หมั่นเอาจิตจดจ่อ พิจารณาพรหมวิหาร 4 ให้เนื่องๆ ด้วย พยายามให้เกิดแก่อารมณ์ของตนเองสำคัญ เมตตาภายในให้เต็มเสียก่อน จึงค่อยเมตตาภายนอก 2.ที่จิตของเจ้ามีความวุ่นวายอยู่ในขณะนี้ เพราะพรหมวิหาร 4 อ่อน ไม่เมตตาจิตของตนเอง จึงยังอารมณ์ให้เบียดเบียนตนเองอยู่มิขาด เจ้าจงอย่าทิ้งกรรมฐานบทนี้ พยายามทำควบคู่ไว้กับมรณาและกายคตา และ อสุ
ภะและอุปสมา โดยอาศัยอานาปานุสสติเป็นพื้นฐานยังจิตให้มีกำลัง
อ่านต่อได้ที่
http://board.palungjit.com/showthread.php?t=173941

[IMG]


ร่วมโมทนากับผ้าคริสตัลกับ 50เปอร์เซ็น ด้วยน่ะครับ ที่เหลือ อีก50เปอร์ยังร่วมบริคาจกันได้น่ะครับ http://board.palungjit.com/showthread.php?