การดูแลรักษาสุขภาพจิต และกาย ด้วยโยคะศาสตร์

มาทีเป็นชุดเลยนะท่าน ขอเซฟเอาไปทำความเข้าใจก่อนครับ
น่าสนใจครับ

 

ขอบคุณข้อมูลครับ

 

ขอบคุณครับคุณ mead คุณเดรด คุณ audi คุณกุ้ง คุณ nagaman

แต่ก่อนมี text book อยู่หลายเล่ม เกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพ การเปล่งเสียงมนตรา การบำบัดโรคด้วยธรรมชาติบำบัด

พยายามหาอยู่หลายวันแล้ว แต่หาไม่เจอ

แต่เดี๋ยวจะลงรายละเอียดสั้นๆที่นำไปใช้ได้เลยไปก่อนนะครับ

​

การทำบันดัน

หมายถึง การกำหนดจิตเป็นรูปเกือกม้า เพื่อปกป้องพลังงานด้านลบจากภายนอก

ก่อนอื่น ลองสัมผัสพลังงานดูก่อน โดยการตั้งจิตไว้ที่จักระ 7
แบมือซ้าย และใช้มือขวา ไปวนๆที่อุ้งมือซ้าย (มือไม่สัมผัสกันนะครับ) ระหว่างที่วนๆรอบมือซ้าย ถ้ารู้สึกถึงกระแสไวเบรชั่นเย็นๆ ที่อุ้งมือซ้าย ตามความรู้สึกที่เคลื่อนมือขวาไป ก็ถือว่า เราเริ่มสัมผัสได้แล้วหละครับ

ในเว๊ปที่มีเนื้อหาของสหจะโยคะ จะใช้มือดึงพลังงานขึ้นมาครอบไว้ แต่จากประสบการณ์ เราสามารถกำหนดจิตครอบขึ้นมาได้เลย (เพื่อความสะดวก เพราะอยู่ข้างนอกอาจจะไม่สะดวกที่จะยกมือยกไม้ (||))

วิธีการเป็นขั้นๆดังนี้ครับ

1.กำหนดจิตดึงพลังงานขึ้นมาจากกระเบนเหน็บมาตามแนวกระดูกสันหลัง จนทะลุกระหม่อมขึ้นมา

2.กำหนดจิตวาดพลังงานเป็นรูปเกือกม้า ครอบร่างกายไว้ จากด้านซ้าย กำหนดอ้อมผ่านศีรษะ และวกกลับลงมาด้านขวา จนครอบไว้ทั้งหมด เหมือนกับตัวเรา อยู่ในรูปเกือกม้า วนกลับไปมา 7 ชั้น

3.กำหนดจิตที่จักระที่ 7 เป็นตำแหน่งของจิตปัจจุบัน

 

คุณเซลล์ ท่าบันดัน นี้ก็ดีนะครับ เป็นเกราะคุ้มกันเราได้ด้วย
อากาศตอนนี้แปลกๆ มันหนาแน่นครับ หายใจเข้าลำบากกว่า
ปรกติ ไม่รู้คุณเซลล์เป็นมั้ย เมื่อคืนหายใจไม่ค่อยเข้าเลย ก็เลย
กลายเป็นเหนื่อยไป เพราะต้องใช้กำลังในการหายใจเข้ามาก
กว่าปรกติ คุณเซลล์คิดว่าพลังที่เราสร้างขึ้นมาครอบคุมตัว
จะสามารถสกัดเชื้อโรคได้ไหมครับ

 

ท่าบันดัน ในศาสตร์นี้เชื่อว่าป้องกันพลังด้านลบที่อยู่ภายนอก เพื่อไม่ให้ร่างกายเสียสมดุลได้ครับ

หากร่างกาย และจิตใจ สมดุล ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคภัยตามมาได้ครับ

จากประสบการณ์ ไม่มีอะไร 100%
การทำบันดันครอบไว้ จะช่วยให้เราตั้งจิตที่จักระที่ 7 ได้ง่ายขึ้น ทนแรงกดดันจากภายนอกได้มากขึ้นครับ - ต้องลองดูครับคุณกุ้ง ^-^

การที่เรามีตัวรู้เรื่องประสาทสัมผัส และรู้สึกที่จักระทั้งหลาย เหมือนเป็นเครื่องมืออย่างนึง ที่ช่วยให้เรารู้ และระวังก่อน

หากออกไปข้างนอก ที่ชุมชน เมื่อรู้สึกถึงความไม่สมดุลต่างๆ ที่สะท้อนผ่านจักระ นิ้วมือ นิ้วเท้า ให้เรารับรู้ แต่ไม่รับเอา เพื่อมาสร้างตัวตนของความไม่สมดุลขึ้น จะช่วยได้เยอะมากๆครับ ;aa8

 

ใช่ค่ะ อากาศไม่ค่อยflow เลย หายใจลำบากมาก
ตอนนี้ ต้องออกไปข้างนอกบ่อยมาก แถมไปในที่ชุมชน คนเยอะ
ช่วงอาทิตย์ที่แล้ว ก็มีอาการ เกือบเอาตัวไม่รอด อาศัยการทำสมาธิช่วย

แล้วตอนนี้ ทุกคนค่อนข้างกลัวการแพร่ระบาดของไข้หวัดสายพันธ์ ใหม่
เห็นแต่คนใส่ มาร์สก เลยยิ่งทำให้บรรยากาศ อึดอัดเข้าไปอีก

ตอนนี้ เราคงหลีกเลี่ยงสถาณการณ์ เหล่านี้ลำบาก
ทางที่พอทำได้ น่าจะเป็นคอยเชคดูแลร่างกาย แต่อย่าวิตกเกินไปนะคะ
ทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ใจค่ะ เข้มแข็งไว้...ยิ้มไว้ ยิ้มไว้

เออ...แล้วคุณกุ้ง โอเค รึ ยังท่าน....

 

​

การรักษาให้ผู้อื่น เป็นการปรับสมดุลพลังงานให้กับผู้รับการรักษา


1.ผู้รักษา ทำบันดันครอบตนเองไว้ก่อน

2.ผู้รักษา คงอารมณ์ปิติสุขของจิตปัจจุบันเอาไว้ พร้อมกับปล่อยวางความคิดทั้งหลาย

3.ผู้รักษา จะเหมือนเป็นสื่อให้พลังงานไวเบรชั่นที่ดีผ่าน

4.ผู้รับการรักษา นั่งหันหลังให้ผู้รักษา ผ่อนคลายความวิตกกังวล ผ่อนคลายร่างกาย

5.ผู้รักษา ใช้มือขวา ดึงพลังงานตามแนวกระดูกสันหลังขึ้นมา หากรู้สึกว่าอุ่นๆ เจ็บๆ ตรงบริเวณใด เช่น รู้สึกเจ็บตามร่างกายของผู้รักษา ตามนิ้วมือที่เป็นจุดสะท้อนของจักระทั้ง
7 แสดงว่า ผู้รับการรักษา ขาดพลังงานที่ดีในส่วนนั้น
(ที่ผู้รักษา รู้สึกถึงผู้รับการรักษาได้ เนื่องจาก เราก็คือเขา เขาก็คือเรา เราต่างเป็นหนึ่งเดียวกัน)

6.ให้ใช้มือวนทวนเข็มนาฬิกา และปัดพลังงานทิ้งลง เหมือนปัดลงพื้น จนจักระในส่วนนั้น ทำงานได้ดี สังเกตุจากรู้สึกถึงลมเย็นๆที่พุ่งออกมา และอาการที่ตัวของผู้รักษาหายไป

7.เมื่อทำความสะอาด และเสริมพลังงานที่ดีเข้าไปเสร็จสิ้นแล้ว สังเกตุได้จากมีลมเย็นพุ่งออกที่กระหม่อมของผู้รับการรักษา


หมายเหตุ : ผู้รักษา เป็นเพียงสื่อผ่านพลังงานจากตัวตนศักดิ์สิทธิ์เข้ามา มิได้เป็นผู้รักษาแต่ประการใด

การรักษาให้ได้ผลดีนั้น ผู้รับการรักษาต้องมีความเชื่อมั่นในการรักษา และผู้รักษาก็ต้องเชื่อมั่นในตัวตนอันศักดิ์สิทธิ์ภายใน ว่าเราต่างคือสิ่งเดียวกัน


เราต่างสร้างโลกความเป็นจริง จากความเชื่อภายในของเราครับ


รายละเอียดคร่าวๆที่พอกล่าวถึง ก็เพียงพอให้เพื่อนๆนำไปใช้รักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้แล้วครับ yimm

 

โมทนาสาธุครับ

เชิญทำบุญซื้อ อิฐ หิน ดิน ทราย เหล็ก ปูน สร้างศาลาแก้วครอบสมเด็จองค์ปฐม

เชิญร่วมเป็นเจ้าภาพสร้างพระประธานสมเด็จองค์ปฐมและศาลาแก้วพระจุฬามณี ที่ จ.นครศรีธรรมราช (สำนักสงฆ์ธรรมเจริญ)





" บุญกุศลใดที่พึงจะได้รับ ก็ขอให้ทุกท่านได้รับเช่นเดียวกันถ้วนหน้าสถาพร ทั้งโลกนี้และโลกหน้า ที่สุดถึงซึ่งพระนิพพานด้วยกันเทอญฯ สาธุ"<!-- google_ad_section_end -->