การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ยินดีในบุญกับน้องจ้า........

แต่เอ...ที่ว่าจุกเนี้ย พระออกมาต่อยเหรอ 555 (ล้อเล่นนะจ๊ะ เดี๋ยวบอร์ดจะเหงา)

 

พูดไม่ออกบอกไม่ถูกคับ 555

 

พอดีไปวัดป่าน่ะครับ ท่านเคร่งมาก ผิดเพี้ยนนิดเดียวจะไม่ได้เลยครับ

ได้สนธนาธรรมกับเจ้าอาวาสแปบนึง บางคำถามถ้าถามตอนนี้ตอบได้สบายๆ

พอไปอยู่ต่อหน้านี่ ตอบแทบไม่ออกคับ ท่านค่อนข้างดุครับ T T

 

ส่งการบ้านค่ะ

นั่งเมื่อคืน ประมาณ 15 นาที...เมื่อเช้าอีกนิดหน่อย ไม่รู้จะส่งอะไรค่ะ นั่งแบบไม่รู้...วางอารมณ์ไม่ถูก ไม่รู้ว่าที่ถูกเค้าทำกันยังไง นั่งแบบขี้เกียจ...บอกไม่ถูก ดูท่าอีกหน่อย จะขี้เกียจนั่ง แล้วจะขี้เกียจส่งการบ้านด้วย :'(

ดูๆ นักเรียนก็ หายยยยยยยย หม้ดดดดดดดดดดดดด ครูก็อยู่ไหนไม่รู้...555

 

ไปโกแองก้าซักที่ไหมครับ จะได้มีสมาธิ

 

ดีครับได้เจอครูบาอาจารย์ก็ดีจะได้มีคนคอยเตือนเรา บางอยางเรามองตัวเองไม่เห็น ก็ดีครับ

 

ส่งการบ้านเป็นเพื่อนกะคุณเต่าหน่อย เด๋วจะเหงาอะ

นั่งเมื่อคืนก่อน ที่จำได้คือหลังจากนั่งไปซักพัก จิตนิ่งๆ ดิ่งๆไปสักพัก สังเกตุดูร่างกายจะเย็นๆ (ทั้งที่อากาศในห้องร้อนอบอ้าวมาก เพราะไม่ได้เปิดพัดลม) ไม่ได้พิจารณาอะไรมาก ก็มีมามองสำรวจตัวเอง มันมีความรู้สึกว่านั่งสมาธิอยู่แหละ แต่มันเหมือนไม่ใช่ที่เตียงนอนอะ ไม่รู้ที่ใหนเหมือนกัน แปลกๆดี เป็นประมาณว่าเย็นสบายๆโล่งๆๆ

(เออ พอดีสวดมนต์บทชินบัญชรด้วยค่ะ 3 รอบ เนื่องจากเป็นวันเกิดหลวงพ่อโตท่าน เลยสวดเพื่อขอพรนิดนึง)

นั่งเมื่อคืน ก็รู้สึกว่าไม่นาน เนื่องจากอยากนอนแต่หัวค่ำ คืออยากพักผ่อน เพราะช่วงหลังๆมานี้ ตื่นนอนมามักรู้สึกเพลีย เพราะชอบฝันอะ แบบฝันเหมือนจริงประมาณนั้น ฝันว่าไปเหาะมาบ้าง เมื่อคืนก็ฝันว่าไปเจอ UFO อีก สงสัยจะไปกันใหญ่ จริงแล้วก่อนนอนก็ไม่ได้นึกคิดอะไรนะ เจอหมอนก็จะหลับเลย

อาจารย์มีไรแนะนำบ้างอะ มีไรต้องเพิ่มเติมหรือปรับปรุงบ้าง บอกหน่อย?

 

อาจารย์ แสดงตัวแล้วว่า อยู่คับ/มาคับ เอ้าเร็วลูกศิษย์ เช๊คชื่อกันหน่อย...ฮิ้ว....

 

นร.อนุบาล...มายกมือเป็นเพื่อนอีกคน..เดี๋ยวสาวๆจาเหงา...จ้าาาาาา

 

ส่งการบ้าน ไม่ได้เรียกว่าส่งดีกว่า เรียกว่า มาสารภาพดีฟ่า

ไม่ค่อยได้ทำสักเท่าไหร่ รู้สึกอ่อนเพลีย เลยนอนมากกว่านั่ง

มีฝันบ้างนิดหน่อย ไม่ได้เก็บมาเป็นอารมณ์ รับรู้แค่ว่าฝัน รู้ว่าฝันอะไร

แต่เอ..ทำไมรู้สึกว่าอยากนอนมากกว่าอยากนั่ง เวลานอนรู้สึกสบายๆๆๆ อยากนอนยาวๆๆๆ

ไม่ว่าจะนั่งหลับ หรือว่านอนหลับ แฮะๆ สงสัยจะขี้เกียจแน่ๆ เลย

จบรายงานเพียงเท่านี้จ้า ส่งต่อให้ลูกศิษย์ท่านอื่นรายงานต่อจ้า...

 

กะจะเข้ามาอ่านซะหน่อย...แต่มะมีใครมาส่งการบ้านเลยอ้า เหงาเลย ...งั้นส่งการบ้านเองซะเลย 5-5-5

นั่งเมื่อคืน บอกอารมณ์ก่อนนั่งไม่ถูกอะ มันเบื่อๆหน่ายๆ ไงไม่รู้ แต่เมื่อถึงเวลาที่เคยนั่งประจำทุกวัน มันก็รู้สึกว่าจะไม่นั่งก็ไม่ได้

นั่งไปก็ อืม...จิตมันก็ดำเนินของมันไปเองโดยอัตโนมัตินะ ก็เลยเฝ้าตามดูไปเรื่อยๆ ดู รู้อาการที่เกิด ดูอย่างเดียวนะ ไม่ได้ใส่ใจหรือคิดอะไร เหมือนปล่อยใจไปประมาณนั้นแหละ
ถึงเวลาอยากออกก็ออก แต่ก็มีเหมือนกันบางทีอยากออกแล้ว แต่เหมือนติดลมอยู่ยังออกไม่ได้...ก็ต้องไปต่อนิดนึง แล้วบอกว่าขอแค่นี้ก่อนนะ

คือตอนนั่งไม่ค่อยมีไรนะ ไปเรื่อยๆอยู่ แต่ไอ้ตอนนอนนี่ดิ มีเรื่องฝันแปลกๆ ที่ปกติไม่เคยจะเกิดมาให้รับรู้บ่อย จนบางครั้งก็รู้สึกกลัวๆอยู่บ้าง เอ้อ...นั่งไปคืนนี้ หลับไปจะเจอไรอีก?

 

ไปโกเอ็นก้า ก็ดีแต่ไม่แน่ใจ ว่าจะได้ผล
เพราะที่นั้นเขา ให้อยู่กับตัวเอง โดยไม่เน้นเรื่องสอบอารมณ์
จะยิ่งฟุ้งซ่านกันไปใหญ่

ที่นี้ยังมีอาจารย์คอยชี้แนะ ยังไม่ได้ดั่งใจ
มันเป็นธรรมชาติ ของเต่า ที่มันเป็นเช่นนี้เอง
เหตุเพราะมันมีกระดอง ที่คอยปกป้องตัวมันเอง
มันก็เลย เย็นกายเย็นใจ ไปวันๆ
ทางแก้ มันก็มี อย่างแรก ก็คือ
จับเต่านั้นแหละ หงายท้องซะ ดูซิว่ามันจะทำอย่างไรกับตัวเอง
เมื่อกระดองที่คอยปกป้องตัวเอง มันช่วยไม่ได้
ได้สำนึกกับตัวเองไหม เข้าใจตัวเองไหมมากขึ้นบ้างไหม
เป็นการทดสอบด่านแรก

ถ้ายังเย็นกายเย็นใจอยู่เหมือนเดิม
ก็ต้องใช้มาตรการที่สอง ก็คือ จับถอดกระดองทิ้งซะ
ที่นี้ทุกอย่างก็จะกลับมาโดยออโตเมติก
สติ ความรู้ตัว ปัญญา ความเพียรแบบไม่รู้เบื่อ
ทุกสิ่งทุกอย่างมันจะมาบังคับเราเองให้ทำ

ในเวลาที่เรา ไม่มีกระดองแล้ว ที่ปกป้องตัวเอง
น้องเต่าอยากได้มาตรการที่สองไหมหละ

 

แหม่ถ้าพี่เต่าเข้าใจก็จะดีมากๆๆเลยนะครับ อธิบายหมดแล้ว

 

ส่งมั่งๆๆ

เมื่อคืน ก่อนนอนไม่ได้นั่งอีกแล้ว ปกติจะนั่งก่อนนอน แต่เดี๋ยวนี้ ความเพลียมากกว่าเลยนอนไม่ได้นั่ง

แต่ก็เหมือนโดนปลุก ตี 4 ได้มั้ง ไม่แน่ใจ งัวเงีย แต่ก็นั่งสักหน่อย

นั่งไป ๆ อาการสงบ นิ่งๆ เรื่อยๆ ออกจากสมาธิแล้วก็นอนต่อ

ตื่นมาวันนี้ กลับไม่รู้สึกเพลียเหมือนหลายวันที่ผ่านมาเลย

จบรายงานเพียงเท่านี้จ๊ะ

 

ขอบคุณพี่พลังไฟค่ะ catt3 พูดไม่ออก หัวเราะอย่างเดียว

 

อาจารย์...การบ้านติดไว้กอ่นนะ งานเยอะ เย็นๆ (ถ้าไม่ลืม) จะส่งจ้า:d

 

อาจารย์บาสคับ

มีกสิณอื่นให้ผมฝึกไหมครับ

กสิณไฟ ผมฝึกแล้วอารมณ์ต่างๆ มันไปเร็วเหลือเกิน

 

แวะมาทักทายก่อนนอนครับ . .เป็นนักเรียนที่แย่ ไม่ไ้ด้ทำการบ้านเป็นชิ้นเป็นอัน
หัวเข่ามาพลิกรับวันเกิดซะอีก . .ไม่รู้หลุดไหม..เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยไป รพ.
คืนนี้รู้สึกคิดถึงสมาธิขึ้นมาจับใจเลย . .เฮ้ออ

 

มาส่งการบ้านบ้างครับ ไม่ได้เข้าเวิปมาสองวันแล้ว
ยังทำอยู่ทุกคืนครับ รู้สึกจะหลับไปหลายที แต่ก็ยังสู้อยู่ไม่ยอมถอยครับ ตอนนี้รู้สึกว่าเหนื่อยมากไปหน่อย อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย(spring time)เลยแพ้อากาศครับ
ขอบพระคุณ อาจารย์ บาสครับ

 

ส่งการบ้านค่ะ ...เมื่อค่ำวาน เน็ตใช้ไม่ได้ รวบยอดเลยนะคะ

กลางคืนวันอังคาร... นั่งได้แป๊บเดียวก็จะหลับ เหมือนอยากไปนอนสมาธิ (รึขี้เกียจก็ไม่รู้ 555) เลยไปนอน:d

เช้าวันพุธ... นั่งแป๊บเดียว รีบไปทำงาน มีเผลอบ้าง กังวลเล็กน้อย แต่พอจะออกจากสมาธิ ตอนแผ่เมตตา-อุทิศบุญ มีสติดีค่ะ นอกนั้นไม่ค่อยมีสติเท่าไหร่...

หลังจากพี่พลังไฟ มาตอบ อาจารย์มาย้ำ เมื่อคืนเลยนอนไม่ค่อยปกติสุขเลย 555
ตื่นมานั่งตี 1 กว่าๆ เหมือนเดิม คิด...ฟุ้ง เฮ้อ...พยายามใช้ปัญญา (ที่ไม่ค่อยมี) แปลความหมายคำสอน คำใบ้ พี่พลังไฟ ก็เฮ้อ...ไม่เข้าใจ เข้าใจแค่ที่ว่า...พี่เรื่อยเฉื่อย ไม่รู้ร้อน ไม่เดือดร้อน ต้องให้เดือดร้อนก่อน ถึงจะทำได้ ประมาณนั้น พาลคิดไปถึงหลวงพี่โจ ที่(บังคับ)ขอพรหลวงพี่โจ "อะไรที่ไม่รู้ก็ขอให้รู้ อะไรทีไม่เข้าใจก็ขอให้เข้าใจ" เฮ้อ....นึกๆ ไปก็ละอายเหมือนกัน คนอื่นไปอวยพรกัน มีเราไป(บังคับ)ขอพรให้ตัวเอง[Embarrass

จบดีกว่า แฮะ แฮะ