อาจารย์ไม่เคยเน้นให้ต้องนั่งนานๆ ที่เมิลฝึกผ่านมาก็ไม่เคยต้องนั่งสมาธินาน ๆ บอกเลยว่าไม่มีเวลานั่งสมาธินานๆ...
"มันไหลแต่เราไม่ไหล" อาการนี้เลย
"ความว่างที่เป็นปึกแผ่น" อาการนี้เลย ใช่เลยคะ
อาจารย์คะ อธิบาย "เนื้ออวกาศ ไม่สลาย ไม่เกิด แก่ ตาย แต่เจ็บ ความแปรปรวน และทุกข์ยังมีอยู่ ในจิตต่างๆ" กับ "เนื้อนิพานธาตุ เป็น เสถียรภาพ ภราดรภาพ...
ช่วงนี้เวลาแผ่สภาวะรู้ จะมีอาการเหมือนกับ "ตื่น" อยู่ในเนื้ออากาศ นะคะ
มาเล่าความฝันบ้าง ฝันเห็นการประชุมที่วาติกันมีโป๊ปเป็นประธานระหว่างสองผู้นำโลก อีกอันหนึ่งในเมืองไทยทหารออกมาอีกละ...
ตอนนนั่งสมาธิ - กำหนดรู้ให้เต็มกายก่อนหลับตา เมิลมีอาการกายโน้มตัวลงเหมือนกัน แต่เมิลรู้ตัวว่ากายโน้มลง แล้วก็รู้ว่าไม่ได้อยู่กับกาย...
ได้คร้า ^_^ "ในความว่างยังมีความเป็นตนอยู่ จุดเล็ก ๆ กลางอากาศ ที่รับรู้ทุกสิ่งอย่าง" เมื่อเพิกรูปออกแล้ว มีความว่างเป็นอารมณ์ แต่สังเกตดี ๆ...
ในความว่างยังมีความเป็นตนอยู่ จุดเล็ก ๆ กลางอากาศ ที่รับรู้ทุกสิ่งอย่าง
"- แล้วก็อีกวันพลังงานความโกรธผุดขึ้นมาวนอยู่ในอก +++ หากเป็นของเรา มันมาจาก "สัญญา ระลึกเอามาจากเหตุการณ์ ที่ผ่านมาแล้ว" หากไม่ใช่ของเรา...
การรับรู้ช่วงนี้สัมผัสเป็นพลังงานมากขึ้นคะ - วันก่อนมีประชุมกันดุเดือด เมิลรู้สึกถึงพลังงาน รับส่งกันระหว่าง 2 คน ที่กำลังพูดกัน...
เมื่อคืนฝันเห็นงูเห่าตามอยู่ห่างๆ ในฝันรู้ว่าฝัน และรูปที่เห็นอยู่ไม่ใช่เรา แต่ก็ไม่ได้ดับหรือย้ายออกแค่รู้ว่ามันไม่ใช่เราเฉยๆ เหมือนมีรู้เป็น...
เมื่อวานไปดู Jurassic World มา เลยได้ฝึกการบ้าน รู้อาการเกร็งตัว บีบตัวของตัวดู หนังเรื่องนี้เป็นอุปกรณ์ฝึกได้ดีทีเดียว...
เล่าอาการ 1. ช่วงนี้ลองฝึก "เป็นรู้" แบบปัฎฐาน แล้ว ฟังเพลง จะมีอยู่ช่วงหนึ่งที่จะวูบลงมาจะเป็นขันธ์ แต่ยังไม่เป็น ตนยังไม่เกิด...
http://palungjit.org/threads/%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81-%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1-%E0%B8%90%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%...
อาการนี้เรียกว่า "แยกเวทนา" ซึ่งก็คือการที่ทุกข์เวทนาแยกตัวออกมา ทำให้รู้ว่าเวทนาไม่ใช่เรา (เวทนาอนัตตา) เวลาปวดหัวก็ทำบ่อย ๆ อยู่ วิธีทำต่างกัน...
คำว่า "กรรม" กับ "วิบากรรม" เหมือนหรือต่างกันตรงไหนไหมคะ จุดเริ่มต้น และจุดสิ้นสุดของ "กรรม" กับ "วิบากรรม" นับกันที่ตรงไหนคะ
เคยอ่านที่พี่ธรรม-ชาติ เขียนเรื่องนี้ไว้ ขอ Ctrl C & Ctrl V มาให้อ่านนะคะ +++ ความแตกต่างระหว่าง "ถอดกาย นิมิต ความฝัน และ ความฟุ้งซ่าน" คือ...
Update : ฝึกรู้ในไม่รู้ จะมี 2 อาการ คือ 1. เป็นไม่รู้ แล้วรู้ว่าไม่รู้ จึงกลับมาเป็นรู้ จะมี moment รู้สึกตัว แล้วพลิกกลับมาเป็นรู้ 2....
คำว่า "พิจารณา" สมัยนี้ นิวรณ์เพียบ เอาสัญญาใหม่มาทับสัญญาเก่า จริงๆ ช่วงที่ฝึกก็จะเห็นเองว่า ความเข้าใจ เกิดก่อนความคิดที่เป็นภาษา...
อาการเป๊ะ เลยคะ ช่วงนี้แปลก ๆ ไป เมื่อวานประชุม เมิลก็ตั้งใจฟัง แต่เมิลว่างอยู่ ไม่มีตน ไม่มีความคิด แต่ก็เข้าใจทุกอย่างนะ ไม่เบลอไม่ลืมด้วย...
เรื่องนี้เกิดตอนเดือนมีนาคม ช่วงวันมาฆะ เมิลทำปัฎฐานก่อนสวดมนต์ คาถาเรียกทรัพย์ ตอนที่สวดเมิลเห็นตัวดูหมุน วนดูดเอาอณูเข้ามา ตอนนั้นรู้อาการ...
เข้าออกกายเวทนาให้คล่อง แล้วมาฝึกกันนะ ถ้าอยากมาฝึกต่อหน้าอาจารย์ก็ pm ติอต่อ อินทรบุตร นะ ปกติก็มีนัดรวมตัวฝึกกันอยู่เรื่อย ๆ อยู่แล้ว
"+++ บางคนจะข้ามไปสู่อาการ "เบากายเบาใจ รู้ทุกอย่าง และ เป็นสุข" ซึ่งเป็นอาการ "สติครองฌาน 3" เป็นสุข "รู้ทุกอย่าง" ตลอดเวลา" เวลาอยู่ตรงนี้...
คำถาม :บุญเกิดที่ไหน แล้วเราสามารถทำให้บุญเกิดขึ้นตรง ๆ โดยไม่ต้องพึ่งพาสิ่งอื่นได้เลยไหม ที่มาของคำถาม :...
เมื่อวาน ตื่นขึ้นมาเพราะได้ยินเสียงผู้ชายเรียกชื่อ ก่อนที่จะได้ยินเสียงรู้ว่ามีหย่อมเกิดขึ้นก่อนตรงกำแพงเยื้องกับแอร์...
ฝึกสติดูความคิดที่ชอบเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นให้ทัน
จิ้มรู้ ทำยังไงคะ ในชีวิตประจำวันเมิลเป็นแบบเปิดนะ ตอนจะนอนเป็นแบบปิด ขอคำแนะนำวิธีการเล่นกับสภาวะรู้ เวลาที่อยู่ในคนหมู่มากเช่นในสนามกีฬา...
มีอันไหนเมิลยังไม่ได้เรียนบ้างอะ จะได้นัดเรียนเพิ่ม
หลังจากเป็นสภาวะรู้แล้ว อยู่ง่ายกว่าเดิมนะ เพราะเราไม่มีอัตตาแล้ว กลับกลายเป็นว่าเขาจะเป็นยังไง เราก็โอเคหมด...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา