การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย visnu, 4 ตุลาคม 2010.

  1. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,842
    ค่าพลัง:
    +23,347
    รางกายมันรักษาตัวเองเสร็จก็พอแล้วครับ นานๆนังทีดีกว่าครับ
     
  2. daGaz

    daGaz เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2008
    โพสต์:
    309
    ค่าพลัง:
    +2,696
    วันนี้กลับมานั่งใหม่ หลังจากจบมรสุมชีวิต=.=

    ก็ นั่งใหม่ วูบเยอะหน่อย ท่องผิดด้วย สลับจากพุทโธสุดท้าย มี เกสามาปนเฉยเลย ฮาๆ

    ก็ประมาณนี้ครับ จะปิดเทอมแล้ว จะได้นั่งเยอะๆขึ้นหน่อย
     
  3. chaivat chinkidjakar

    chaivat chinkidjakar เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    1,458
    ค่าพลัง:
    +18,960
    ขอบพระคุณ อาจารย์ บาสครับ
    ตอนนี้รู้สึกว่าจะถอยหลังอะ....ไม่ค่อยจะสงบเท่าไหร่ครับ
     
  4. chaivat chinkidjakar

    chaivat chinkidjakar เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    1,458
    ค่าพลัง:
    +18,960
    ขอบพระคุณ อาจารย์ บาสครับ
    ตอนนี้รู้สึกว่าจะถอยหลังอะ....ไม่ค่อยจะสงบเท่าไหร่ครับ
     
  5. kikky01

    kikky01 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤษภาคม 2010
    โพสต์:
    264
    ค่าพลัง:
    +840
    ส่งการบ้าน

    ไม่ค่อยได้นั่งสมาธิเท่าไหร่เลย กำลังง่วนกับการขัดบ้าน
    เมื่อร่างกายเหนื่อยล้า ก็ขอลาไปพักผ่อน

    เมื่อคืนได้นั่ง พยายามจะหมุน ตัวโยก พอรู้ตัวว่าจะโยกแรง ก็เหมอืนกับว่า ตัวเองรู้สึกกลัวหรือไงไม่รู้ กลับมานั่งให้ตรง ตั้งสติใหม่
    มีตัวสั่น มือสั่น จะกำหนดไว้ตรงกลางกาย ดันมาหมุนที่มือแทน

    ขอบคุณคะ อ.บาส
     
  6. moondance2

    moondance2 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤศจิกายน 2006
    โพสต์:
    246
    ค่าพลัง:
    +1,101
    ส่งการบ้านครับ

    เมื่อคืนเริ่มนั่งก็สวดมนต์ นโม 3 จบ อิติปิโส 1 รอบ

    กำหนดจิตให้เป็นดวงกลมหมุนจากขวาไปซ้าย สักพัก ตอนแรกเกร็งๆ

    พอตอนหลังลองปล่อยดูก็ยังหมุนอยู่เลย ค่อยๆหมุนตัวตามไปสวนไปอีกทาง

    รู้สึกร้อนครึ่งหนึ่ง เย็นครึ่งหนึ่ง ทางซ้ายร้อนมีเหงื่อ ทางซีกขวาเย็นสบาย

    นั่งไปสะพักเหมือนไม่ได้นั่งอยู่ นิ่งๆไปไหนไม่รู้ครับ ตกใจแล้วก็กลับมาเหมือนเดิม

    แผ่เมตตาแล้วก็ออกจากสมาธิครับ
     
  7. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,842
    ค่าพลัง:
    +23,347
    แหม่กำลังสนุกไม่น่ารีบตกใจเลย อาการที่เกิดขึ้นเรียกว่าอาทิสมานกาย คือจิตกะกาย

    กำลังแยกหลุดออกจากกัน นี่คืออาการแรกเริ่มของอภิญญาครับ เมื่อแยกออกจากกันสมบูรณ์

    จะเห็นตัวเองนั่งอยู่เลยครับ

    ในคนบางคนชอบคิดว่าอาการหน่วงๆหน้าผากเป็นอาการเปิดตาที่สามจริงแล้วไม่ใช่

    เป็นแค่อาการรวมสมาธิได้เท่านั้น อาการจริงๆมีมากกว่านั้นหลายประการ แต่ไม่มีใครเคยเจอไม่เคยได้

    คนที่ได้ก็มีแต่พระก็พูดไม่ได้ ใช้สติลองฝึกตามที่ผมบอกเดี๋ยวจะรู้เองครับ
     
  8. daGaz

    daGaz เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2008
    โพสต์:
    309
    ค่าพลัง:
    +2,696
    ส่งการบ้านครับ วันนี้นั่งไปสามรอบ บทที่หนึ่ง

    เหมือนมาเริ่มใหม่เลย ฟุ้งเยอะดี บ่งบอกว่ามีเรื่องเยอะ สำหรับในรอบแรก

    รอบสอง ฟุ้งน้อยลง เยอะ

    รอบสาม ฟุ้งอยู่

    วันนี้ ได้ข้อสังเกตว่า ตอนนิ่ง มันก็นิ่ง แต่พอจากนิ่งเป็นฟุ้ง นี่ก็เห็นเลย เหมือนมีอะไรเล็กๆ โผล่ขึ้นมา แว่บขึ้นมา ทีนี้ มีช้อยเลือก ปล่อยผ่านเลย กับ เผลอคว้ามา ถ้าเผลอคว้า ก็ ปุ๊ป มีโผล่มาอีก ถ้าคว้าต่อ ก็ผุดมาเรื่อยๆ ต่อกันไป แล้วก็อ้าว เอ้อ นอกซะงั้นไป

    แล้วก็ ตอนนั่ง ตอนนี้เริ่มแปลกๆครับ ฮา ทั้งหมดที่เป็น เหมือนเราดูเราอีกคนทำยังไงไม่รู้ครับ ไอเจ้าข้างบนทั้งหมดนั้นก็เหมือนกันฮะ แบบ นิ่งอืม เราดู ไอฟุ้งมันฟุ้งไปเราดู พอดูนานๆ ก็ไปติงว่านานละ กลับมาได้แล้ว งง ดี บางทีมันก็ทับซ้อนกันอ่ะครับ

    ส่วนบทที่4 ลองนิดหน่อย แต่ก็รู้ว่ายังไม่ได้หรอก ฮา ก็ หมุนตามเข็ม จะแน่นๆตึงๆ ตัว ยิ่งหมุนเร็วยิ่งหนักเลย แล้วก็เปลี่ยนข้างดู แล้วก็เบาขึ้นเลย แต่จะแน่นหน้าอก เหมือนบีบๆ อย่างไงไม่รู้ แต่เบาครับ เล่นแปปเดียว แฮๆ ก็ลองหมุนไปมาอ่ะครับ
     
  9. เ่ต่าโบราณ

    เ่ต่าโบราณ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 เมษายน 2010
    โพสต์:
    712
    ค่าพลัง:
    +3,577

    สงสัยแมวจะรู้แกว ว่าจะโดน ไม่ใช่น้อย 555 เลยหนีหน้าไปซะก่อน.....:d

    ช่วงนี้...นั่งก็ไม่ค่อยได้นั่งค่ะ เปลี่ยนที่ทำงานใหม่ ไปอยู่ในเมือง ตื่นแต่มืด กว่าจะกลับก็ดึกๆ ดื่นๆ สังขารเลยป่วยซะ เลยเป็นข้ออ้างได้อีก ว่า ป่วย...ไม่ฉะบายยยย พอนั่งได้นิดๆ หน่อยๆ ก็คิดๆๆๆๆๆๆ แต่เรื่องงาน ช่วงนี้...เลยขอผ่าน...เอาไว้วันหลัง ค่อยว่ากัน

    ไม่ได้ขี้เกียจนะ เพียงแต่ไม่ขยันเท่าคนอื่น 555 ฮิ้ว....

    *****

    ป.ล. ถึงน้องๆ หนูๆ ทั้งหลาย ว่างก็เข้ามาส่งการบ้านนะจ๊ะ
    เดี๋ยวนักเรียนโดดร่ม เดี๋ยวครูโดดร่ม แหม...สมกันจริง 555

    แต่ เดี๋ยวก่อน alline พูดให้คิดว่า "ต้องทำตัวเองให้พร้อมก่อน จะมาหาครู" ว๊าววววว :cool:(f) เยี่ยมเลย นักเรียนทั้งหลายต้องจำไว้ และทำตาม (แต่ทุกวันนี้ พี่ alline หายไปเลย 555 แสดงว่ายังไม่พร้อม อิอิอิ)
     
  10. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,842
    ค่าพลัง:
    +23,347
    เปลี่ยนที่ทำงานหรือที่อยู่ใหม่จ๊ะ
     
  11. alline

    alline เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    23 กรกฎาคม 2009
    โพสต์:
    209
    ค่าพลัง:
    +1,315
    แหมมีพาดพิงนะ ก็ห่างหายไปนิดนึง แต่ตอนนี้ก็เริ่มกลับมาเคาะสนิมใหม่แล้ว รอให้เข้าที่เข้าทางกว่านี้ซักหน่อย แล้วค่อยไปหาจารย์ จะดีกว่ามั๊ย เค้ากัวโดนอะ!!ตัวเอง

    ว่าแต่ว่า อ.บาสและเพื่อนพ้องน้องพี่จะรวมพลพบปะกันที่บูทเมื่อไหร่อะ บอกด้วยเน้อ เผื่อว่างจะได้ไปร่วมวงด้วยอะ
     
  12. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,842
    ค่าพลัง:
    +23,347
    เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาไปไหว้พระเก้าวัดมากับกิ๊กกะหนุ่มแล้วอาเห้ดปรากฏว่าแค่มีเทวดาลงมาโมทนาแค่นี้

    กลับบ้านมาหมดแรงเลย สงสัยยังไม่อยู่ตัวเหมือนกัน 5-5-5
     
  13. kikky01

    kikky01 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 พฤษภาคม 2010
    โพสต์:
    264
    ค่าพลัง:
    +840
    ได้ไปไหว้พระ 9 วัดอีกครั้งนึง
    โดยส่วนตัว ไม่เห็นหรอกว่าอะไรเป็นอะไร รู้แต่ว่าสบายใจก็เท่านั้น
    จากการไปแต่ละครั้ง จะพบเจออะไรไม่เหมือนกัน อย่างเช่นครั้งแรกที่ไป
    วัดปิดท้าย เป็นวัดตรีทศเทพ ปกติวัดนี้จะไม่เปิดให้ไหว้ เห็นเจ้าหน้าที่บอกว่า อีกไม่กี่วันก็จะปิดปรับปรุงแล้ว
    ส่วนครั้งนี้ ส่วนใหญ่จะไปไหว้พระ เสร็จแล้วก็กลับกันไป คราวนี้ ไปพอดีเป็นวันพระ
    พระกำลังเทศ ให้ฟัง เลยได้ฟังธรรม ไปด้วยในตัวจ้า

    ช่วงนี้ก็ไม่ค่อยได้ปฏิบัติเหมือนกัน อะไรก็ไม่รู้ เยอะแยะ แต่จิงๆ คงเป็นแค่ข้ออ้างนั่นละ 5555

    อาจารย์รักษาสุขภาพด้วยนะ
    You are what you eat นะจ๊ะ
     
  14. daGaz

    daGaz เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2008
    โพสต์:
    309
    ค่าพลัง:
    +2,696
    ขุดซักหน่อยครับ แหๆ

    กลับไปอ่านอันเก่าๆ แล้วถึงบางอ้อ เลยว่า โจทย์ทางโลกมันหมายถึงอะไร= = เหมือนจะตกร้ายแรง เหอๆ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 19 ธันวาคม 2011
  15. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,842
    ค่าพลัง:
    +23,347
    ปีใหม่ว่าจะนั่งสมาธิข้ามปีน่าจะดีนะครับ นัดกันนั่งดีกว่าครับ
     
  16. เ่ต่าโบราณ

    เ่ต่าโบราณ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 เมษายน 2010
    โพสต์:
    712
    ค่าพลัง:
    +3,577

    อาจจะต้อง ย้ายไปอยุธยา เร็วๆนี้ :'(

    *****

    ว่าจะไม่ส่งการบ้านแล้วเชียว...เพราะรู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้ทำ รึทำ...แต่ไม่ค่อยได้อะไร แป๊บๆ...ก็จะไปนอน รึไม่ก็...วูบ ไม่มีสติ รึอีกแบบ...ก็คิดๆๆๆๆๆ เรื่องนู้น เรื่องนี้ โดยเฉพาะเรื่องงาน สุดท้ายก็ไม่พ้นลาไปนอน...

    ช่วงเช้า ตอนนั่งรถตู้ มาทำงานก็หลับตา ทำสมาธิบ้าง นิดหน่อยก็ยังดี แต่บางทีก็เผลอวูบหลับ เลยไม่รู้จะส่งอะไรจ้า...เหมือนถดถอย ยังไม่พร้อมส่งการบ้าน

    แต่... ไม่มีใครเล้ยยยยยยย หายไปไหนกันหม้ดดดดดดดดดดดดดด
     
  17. chaivat chinkidjakar

    chaivat chinkidjakar เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    1,458
    ค่าพลัง:
    +18,960
    ไม่ได้หายไปหนายยยครับยังอยู่แต่อาการก็ไม่ค่อยดี อิอิ
    เมื่อ2อาทิตย์ที่ผ่านมาขับรถไปชนที่แยกถนน พังไปทั้งคัน เจ็บปวดไปหมดตอนนี้ก็ค่อยยังชั่วหน่อย ไอแล้วไม่เจ็บอกเท่าไหร่
    ยังนั่งอยู่ทุกวัน ไม่รู้ว่าจะส่งอะไร รู้สึกว่าแย่ลงทุกวัน แต่ก็สู้ครับ
    อาจารย์บาส ก็ยังคอยตรวจพวกเราอยู่ ขอบพระคุณ อ. ครับ
     
  18. เ่ต่าโบราณ

    เ่ต่าโบราณ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 เมษายน 2010
    โพสต์:
    712
    ค่าพลัง:
    +3,577
    วันนี้ ขอเป็นนางงาม 1 วัน..."เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ รักทุกคน 555"

    ขอให้หายไวๆ นะคะ คุณชัยวัฒน์....
     
  19. visnu

    visnu เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กรกฎาคม 2008
    โพสต์:
    1,842
    ค่าพลัง:
    +23,347

    pm ส่งวันเดินปีเกิดชื่อจริง ให้ผมที่ครับเดี๋ยวเช็คให้ครับ
     
  20. chaivat chinkidjakar

    chaivat chinkidjakar เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    1,458
    ค่าพลัง:
    +18,960
    ขอบพระคุณอาจารย์ บาสครับ
    โชคยังดีที่ทำงานส่งไปเรียนสองอาทิตย์ อยู่กินที่โรงแรมไม่ต้องทำงานก็ดีขึ้นมากครับ ขอบคุณทุกท่านที่เป็นห่วงครับ เพิ่งจะกลับถึงบ้านได้1ช.ม ครับ
     

แชร์หน้านี้

Loading...