ข้อแนะนำร่างกายและชีวิตที่แจ่มใส ...ดีมากเลยครับ อ่านกันทุกคนนะครับ

ข้อแนะนำร่างกายและชีวิตที่แจ่มใส

1. ร่างกายประกอบไปด้วยน้ำถึง 60 % (คิดจากน้ำหนัก ) และจะสูญเสียน้ำวันละประมาณ 2 ลิตร จากเหงื่อ , ปัสสาวะ และการหายใจ

 

ขอบคุณมากๆนะคะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะเลยคะ^^

 

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อความดีๆ

 

ขอบคุณนะคะ เมลาโทลิน มีเป็นกระปุกๆขายแต่ว่าบ้านเรายังเป็นสินค้าควบคุม แต่ที่ต่างประเทศสามารถซื้อได้เลย ช่วยเรื่องการนอนหลับได้ดีค่ะ

 

ขอบคุณค่ะ

 

ช่วงไหนเรานอนน้อยจะไม่สบายตลอดเลย