"ทรงพรหมวิหารไม่ใช่ไปนั่งท่อง"

​

ทรงพรหมวิหารไม่ใช่ไปนั่งท่อง
ถ้าเอาตามตำรา ตื่นมาตอนเช้า
ก่อนสวดมนต์ให้ทรงกำลังใจเต็มกำลังว่า
วันนี้เราจะเป็นมิตรกับทุกคนและสัตว์ทั้งหลาย
ให้เสมอเหมือนกับตัวเรา
ต้องเข้าใจในคำ ๆ นี้​

หมาก็หิวเป็น เราก็หิวเป็นเหมือนหมา
หมาอยากกินน้ำ เราก็อยากกินน้ำเหมือนหมา
เขาก็คือเรา เราก็คือเขา จิตใจเดียวกัน
เป็นอารมณ์คนทั้งหมด สัตว์ทั้งหมด
ไม่ว่าจะเป็นนิโกร ฝรั่ง เกาหลี​

ตัวนี้คือ ตัวเมตตาความรัก
กรุณาคือมีความสงสาร
มุทิตาคือเราจะยินดี จะไม่อิจฉาริษยาใคร
ใครทำดีเราขออนุโมทนาด้วยทั้งหมด
อุเบกขา วางเฉยเมื่อกฎแห่งกรรมเข้าถึง
แต่ว่าเฉยต้องเฉยในเมตตา ไม่อย่างนั้นพาตกเหวได้​

ธรรม...ปราบใจระยำ จาก
พระคุณพระสมุห์ปรินทร์ ธัมมสรโณ (หลวงพี่เอก)
วัดเขาแร่ กรุงสุโขทัย​

ที่มา : FB วัดเขาแร่ กรุงสุโขทัย​