"นี่แหละ . . .ความเหงา"

เศร้า เหงา เซง

 

เหตุเกินจากความเหงา ที่ทำให้รู้ว่ารักเธอเท่าไร
ความห่างไกลมันทำให้ฉันคิดถึงเธอ

 

ฟังเพลงแล้วสงสารตัวเอง

 

แบบนี้ก็แสดงว่าเรารักตัวเอง เมตตาตัวเองมากเกินไปนี่นา
ลองแผ่เมตตาให้คนอื่นๆ ให้มากขึ้น เราก็จะคิดถึงตัวเองน้อยลงนะคะ

เมื่อลดความเป็นตัวเองลง เราก็จะมีความสุขมากขึ้น และแผ่ขยาย
ความสุขด้วยการแบ่งปันให้กับเพื่อนร่วมโลกได้มากขึ้นค่ะ


มีเคล็ดลับลดความเหงามาฝากด้วยล่ะ

** อย่างแรกเลย หาเพื่อนคุย >>> จะได้หายเหงา
2. หาอะไรทำ >>> จะได้ไม่ปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์
ที่สำคัญ สิ่งที่จะทำควรจะเป็นเรื่องดีดีนะคะ ดีกับคนอื่นด้วยยิ่งเพิ่ม
ระดับความดีเป็นดียกกำลังสองเลยล่ะค่ะ

3. เลิกดูหนังเศร้า ๆ ฟังเพลงเศร้าๆ .....เอาความเงียบสงบ
มาสยบความเคลื่อนไหวของจิตใจ

4. ออกกำลังมากๆ ทำอะไรก็ได้ กวาดบ้าน (บ้านตัวเอง บ้านเพื่อน
หรือลานวัด ถนนหนทางแถวบ้าน) หรือ ถูบ้าน ซักผ้า รีดผ้า
จัดบ้านใหม่ จัดห้องนอนใหม่ ทำกับข้าว วิ่งเล่นกับเด็กข้างบ้าน
ปีนต้นไม้ไปเลยยิ่งสนุกเข้าไปใหญ่ -*-

5. เล่านิทานให้น้อง ๆ หนู ๆ แถวบ้านฟัง

6. โทรศัพท์ไปบอกรัก เอ้ยยยย ไปหาใครซักคน ที่คิดว่าช่วยให้เรา
หายเหงาได้ )( แบบ...ขอกำลังใจไง)(

6. นั่งสมาธิ (กรณีที่ไม่มีใครเล่นด้วยค่ะ-*-)


มีอีกเยอะแยะมากมายที่ชีวิตนี้ยังไม่ได้ทำ ซึ่งไม่รู้ว่าจะมีเวลาอีก
กี่วัน กี่เดือนที่จะมีชีวิตอยู่บนโลกนี้ เพราะฉะนั้น รีบ ๆ ทำซะ
จะได้ไม่เสียดายเวลาที่เสียไปค่ะ

สู้ๆ นะคะ ยังไงเราก็ว่ายน้ำชนะคนเป็นล้านเพื่อจะมาเกิดได้แล้วนี่นา
ต่อไปนี้จะสู้กับใจตัวเองซักตั้ง ก็น่าจะชนะได้ไม่ยากนะคะ -*-