...การเจริญกรรมฐานต้องการฝึกให้อดทน
ฝึกให้เรามีกุศลจิต
ฝึกให้เราเกิดเมตตา
ฝึกให้มีเมตตา
เพื่อแผ่เมตตา ให้ศัตรูเป็นมิตรกันให้หมด
เราจะไม่มีอิจฉาริษยา
จะไม่มีศัตรูในตัวเองอีกต่อไป
ถึงใครจะเป็นศัตรูกับเรา
แต่เราก็แผ่เมตตาไป
ให้เขาเหล่านั้นมาเป็นมิตรกับเราเถิด
ด้วยการอุทิศส่วนกุศลและแผ่เมตตาดังกล่าวมา
ขออนุโมทนาสาธุการแก่ท่านทั้งหลาย
ผู้มีขันติธรรม ความอดทนสำคัญมาก
เป็นยารักษาโรคจิตดีที่สุด
ความอดทน วิริยะความเพียร
เป็นยาอันหนึ่งที่ทำให้เราอายุยืนได้เหมือนกัน
สติปัญญาทำให้คนอายุยืน
คนที่มีอารมณ์ดีทำให้อายุยืน
คนมีอารมณ์ร้ายอิจฉาริษยา อายุสั้น
อายุสั้นตัดทอนบ่อนทำลายตัวเอง
ตัวเองก็เอาดีไม่ได้ตลอดรายการ
นี่แหละขอฝาก "ย า อ า ยุ วั ฒ นะ "
ขอให้สร้างอารมณ์ดี อย่าให้อารมณ์ร้าย
ทำอะไรอย่าผูกความโกรธเข้าไว้
อย่าผูกพยาบาทคาดพยาเวรเจ้ากรรมนายเวร
เจ้าเวรนายกรรมอีกต่อไป
อายุยืนจะทำอะไรก็สำเร็จ
ไม่มีศัตรูในตัวเอง
ไม่มีศัตรูในหมู่บ้าน
มีแต่ญาติสนิทมิตรสหาย
โดยทั่วไปคือสายธารธรรม
ธรรมะแปลว่าอย่างนั้น
ไม่ใช่แปลว่าอ่านหนังสือเป็นธรรมะ...ไม่ใช่อย่างนั้น
สุดท้ายนี้ก็ขอฝากไว้ ไปลามาไหว้
อโหสิกรรมหมดเวรหมดกรรมกันได้
ไม่มีเวรกรรมติดตัวไปแน่นอน...
"ย า อ า ยุ วั ฒ นะ " ...หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม
ในห้อง 'รวมบทสวดมนต์และคาถา' ตั้งกระทู้โดย rinnn, 1 เมษายน 2006.