ลดนําหนัก

ในห้อง 'เมนูอาหารและวิธีการทำอาหาร' ตั้งกระทู้โดย p1, 8 พฤศจิกายน 2009.

แท็ก: แก้ไข
  1. p1

    p1 สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ตุลาคม 2009
    โพสต์:
    23
    ค่าพลัง:
    +19
    ควรออกกําลังกายเป็นประจํา
    รัปประทานผัก ผลไม้
    ดื่มนมเป็นประจําทุกวัน
    งดกินเนื้อสัตว์
    ปฏิบัติตามนี้นําหนักจะลด 2กิโล ถึง 3กิโลได้ค่ะ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 15 พฤศจิกายน 2009
    p1, 8 พฤศจิกายน 2009

    #1
  2. ผ่อนคลาย

    ผ่อนคลาย Super Moderator ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    21 พฤศจิกายน 2004
    โพสต์:
    5,774
    ค่าพลัง:
    +12,932
    ผ่อนคลาย, 14 พฤศจิกายน 2009

    #2

แชร์หน้านี้

Loading...