วิธีตื่นแบบนักสร้างบารมี

เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง การตื่นนอนเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ เราจะตื่นนอนอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข และความสำเร็จมากขึ้น การตื่นนอนจัดเป็นกิจวัตรประจำวันอย่างหนึ่ง เหมือนกับการอาบน้ำ แปรงฟัน หรือทานอาหาร กิจวัตรนั้นเราสามารถนำมาเป็นอุปกรณ์ ในการฝึกนิสัยได้ เพราะนิสัยเกิดจากการทำซ้ำ ๆ จนเป็นความเคยชิน สำหรับนิสัยอันไม่พึงปรารถนา เช่น นิสัยเกียจคร้าน เอาแต่ใจตนเอง ไม่กระตือรือร้น ผลัดวันประกันพรุ่ง จิตใจโลเล อ่อนแอ หรือแพ้หมอน ผ้าห่ม เป็นต้น เราสามารถเยียวยาได้ด้วยการฝึกตื่นนอน
บ่อยครั้ง แม้สุขภาพจะแข็งแรง เมื่อเรารู้สึกตัวแล้วมักจะนอนต่อ หรือลุกขึ้นแล้วเปลี่ยนใจกลับไปนอนใหม่ ที่เป็นเช่นนี้เพราะเราเปิดช่อง ให้ความเกียจคร้านมาครอบงำ แล้วเราเองก็มีความประมาทในชีวิต

วิธีการฝึกตื่นนอนแบบนักสร้างบารมี
๑. ต้องเข้านอน และตื่นนอนให้เป็นเวลา
๒. เมื่อถึงเวลาตื่น พอรู้สึกตัว ให้ประคองใจไว้ที่กลางกาย แล้วให้ ลุกขึ้นทันที (ก่อนที่ดวงจิตอันประกอบด้วยความเกียจคร้าน จะมาครอบงำ) ๓. เมื่อลุกขึ้นแล้วให้ทำตามที่ครูไม่ใหญ่สอนไว้คือ ให้รวมใจเป็นหนึ่ง กับองค์พระ ๑ นาที ใน ๑ นาที ให้เรานึกว่า

 

แล้วถ้าตื่นแล้วมารตนที่นอนอยู่ข้างๆ มาฉุดแขนเราลงไปแล้วกระซิบข้างหูเราว่า " อย่าพึ่งลุกนะ มาต่อจากเมื่อคืนกันเถอะ " แบบนี้ล่ะ จะทำยังไงดี (ping-love

 

เพลงเพราะดีนะ

 

ทำอย่างนี้ไง !!! ไม่รู้จักกาละเทศะ

 

555555

 

อ่ะโห.. ขยันทำงานดีมากท่านผู้ดูแล ทำงานดีอย่างนี้ให้คะแนนเต็ม 100 เลย

 

-_-"

 

โธ่ แมวน้ำ เอาความลับมาขายซะแล้ว " อย่าพึ่งลุกนะ มาต่อจากเมื่อคืนกันเถอะ "

???? หุหุหุ

 

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ

(๓ จบ) ​