หัดทำสติตามรู้ความคิด เพื่อสมาธิในขณะหลับ(ลป.พุธ)

..โดยธรรมชาติของบุคคลเราที่นอนลงไป พอศรีษะถึงหมอนจะหลับเลยทีเดียวไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นนักธุรกิจที่ต้องใช้ความคิดมีความกังวล กว่าจะหลับได้จิตจะต้องคิดไปจิปาถะสารพัดที่เค้าจะคิดไปตามเรื่องตามราวที่เค้าข้องอยู่

เมื่อเป็นเช่นนั้น.. “เรา หัด ทำสติตามรู้ความคิด ที่คิดขึ้นมาเอง เมื่อเกิดนอนหลับลงไปเมื่อไหร่ สมาธิจะเกิดขึ้นในขณะที่นอนหลับ” พอหลับสนิทลงไปจิตจะนิ่ง สว่าง มีปีติ และมีความสุข เมื่อเป็นเช่นนั้นจิตก็จะดำรงค์อยู่ในสมาธิตลอดคืนยั่นรุ่ง

บางที สิ่งใดที่ยังข้องใจอยู่ เค้าจะเหนี่ยวนำอารมณ์นั้นๆ เข้าไปค้นคิดพิจารณา แล้วก็แก้ปัญหาข้อข้องใจตกไป นี่สมาธิเกิดขึ้นในขณะนอน ถ้าใครสามารถทำสมาธิเกิดขึ้นในขณะนอนได้ เป็นดี วิเศษที่สุด..

ที่มา หลวงปู่พุธ-สมาธิในชีวิตประจำวันตอน ๔ (A)

 

หลวงปู่พุธ-สมาธิในชีวิตประจำวันตอน ๔ (B)

 

ปรบ มือ ให้ Mod กระทู้ดีดีแบบนี้ สมควรปักหมุด