เมื่อมีสติมากพอ ก็จะสามารถทรงสมาธิในช่วงเวลาปกติ ตอนที่ไม่นั่งสมาธิได้
ช่วงที่เริ่มทำได้ใหม่ๆ อาจจะมีอาการเกิดขึ้นอาการหนึ่ง คือไม่ค่อยหายใจ
เพราะร่างกายชินกับตอนนั่งสมาธิ วิธีแก้คือให้ทรงอารมณ์เหมือนเดิมพร้อมกับอานาปานสติ
เพื่อเพิ่มสติขึ้นไปอีก เพื่อทรงณาน
และควรสอบอารมณ์กับครูเป็นระยะ เพื่อหาแนวทางปฎิบัติตามจริต
สอบถามผู้รู้หน่อยครับหลังจากนั่งสมาธิ
ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย Jerusale, 22 ธันวาคม 2017.
หน้า 2 ของ 2
หน้า 2 ของ 2