วิธีทำไบโอดีเซล B100 ง่ายๆ ใช้เอง ใช้จริง
17 ต.ค. 2019
ห้องแมวยิ้ม สัพเพ เหระ อะไรก็เอามาลงกระทู้นี้ได้ครับ
ในห้อง 'ภัยพิบัติและการเตรียมการ' ตั้งกระทู้โดย zalievan, 9 ธันวาคม 2018.
หน้า 349 ของ 356
-
-
โลกุตตระธรรม ได้ปรากฏตัวออกมาแล้ว ในรูปหญิงสาวผู้อ่อนเยาว์ !!!
วิธีเดินทางกลับบ้าน 5 เม.ย. 2021
ถึงเวลาปลุกตัวจิงให้ตื่นขึ้น เดินทางสู่การกลับบ้าน จบทุกเกมมายาที่ฉุดรั้งคุณ ไม่ให้มีความสุข จมอยู่กับชีวิตวนลูป จงพาตัวเองเข้าฟัง เพื่อหลุดออกจากตัวปลอม
ภญ.ปูเป้ ครูปลดล็อคชีวิต -
คำเตือนหลวงปู่ ภัยโรคระบาด จะสิ้นสุดไป!! กรรมใหม่ก็เข้ามา เป็นกรรมของมนุษย์
10 ก.ค.2564 -
รวมฉากการต่อสู้ ระหว่างความดี กับ ความชั่ว
ออซ มหัศจรรย์พ่อมดผู้ยิ่งใหญ่ - ฉากที่ดีที่สุด | เสียงไทยมาสเตอร์ HD Bluray 2 -
ผู้มีบุญมีศีล จะมีรัศมีครอบกาย คุ้มครองจากภัยทั้งปวง
โลกนี้มีแต่ภัย โรคระบาด ผู้มีบุญมีศีล จะมีรัศมี ครอบกายคุ้มครอง จากภัยทั้งปวงได้ -
สั่งเรือนจำทั่วประเทศ ปลูกฟ้าทลายโจร สู้โควิด-19
11 ก.ค. 2021
หลังจากที่มีการข้อมูลว่า "ฟ้าทะลายโจร" เป็นหนึ่งในยาแพทย์แผนไทย ที่สามารถบรรเทาอาการโรคโควิด-19 ได้ ล่าสุด รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม ได้สั่งการไปยังเรือนจำทั่วประเทศ ปลูกฟ้าทะลายโจรและสมุนไพรนานาชนิด เพื่อส่งเสริมให้เรือนจำ เป็นคลังสมุนไพรสำรอง -
ชุมชนเรือนแพ (ถึงน้ำจะท่วมอย่างไรก็ไม่หวั่น) !!!
วิถีชุมชนเรือนแพสะแกกรัง จ.อุทัยธานี : ซีรีส์วิถีคน [CC] (5 ก.ค. 64) -
วิธีเอาตัวรอดจากน้ำท่วม ของบ้านราชธานีอโศก จ.อุบลราชธานี
27 เม.ย. 2017 -
เพลงขาดทุนคือกำไร (ตลาดอาริยะชุมชนปฐมอโศก)
11 ส.ค. 2015 -
เผยคำทำนาย: พื้นที่จังหวัดไหนบ้าง..ที่รอดปลอดภัยจาก..มหาภัยพิบัติเมกะสึนามิ
30 พ.ค. 2021 -
เมกะสึนามิ เรือเทวดามารอรับ ผู้มีศีลเท่านั้นถึงจะรอด
เทพราหู มาเตือนภัย สึนามิรอบสอง เรือเทวมารอรับ ผู้มีศีลเท่านั้นถึงจะรอด -
พวกวีไอพีแสบๆ จะหนีไปลงรูในต่างประเทศ....
10 ธ.ค. 2020 -
วิธีการใช้เวทมนต์ให้ได้ผล
2 เม.ย. 2021 -
รับพลังจากต่างมิติ สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาฝึกฝนจิต
27 เม.ย. 2020 -
ข้อความจากไกอาหรือแม่พระธรณี
วิญญาณธาตุ ทั้ง 4
21 ก.พ. 2021 -
สาส์นจากแม่พระธรณี ถึงผู้รับใช้ (5)
เอาล่ะ เราจะเล่าถึงการบวงสรวง ณ วันนี้ให้เจ้าฟัง เรามิได้พาเจ้ามาด้วยความสนุก เราจะเล่าให้เจ้าฟังว่าทำไมถึงต้องมาบวงสรวงที่นี้
เจ้ารู้ไหม? กว่าเจ้าจะมาอยู่สุขสบาย ณ ธรณีแผ่นนี้ ผู้ที่อยู่ตรงหน้าเจ้าต้องนำผู้คนหลายๆ ร้อยชีวิตมาเสียชีวิต ณ แผ่นดินตรงนี้และศตวรรษของเจ้านี้ แผ่นดินที่เจ้าอยู่ ถูกผู้โลภ ถูกผู้ที่แสวงหาอำนาจต้องการจะทำทุกอย่างเพื่อทำให้ทรัพย์ศฤงคารนั้นมาเป็น ของตนเองโดยมิต้องผ่านการที่จะได้มาซึ่งการที่จะต้องเสียแม้แต่สิ่งใดสิ่ง หนึ่ง ฉกฉวยช่วงโอกาสจากมนุษย์ผู้ที่ด้อยกว่า ทำให้เกิดทรัพย์ส่วนตัว
ฉะนั้น วันนี้เราพาเจ้ามาเพื่อให้พวกเจ้าตั้งจิตปณิธาน พวกเจ้าต้องใช้กำลังของพลังจิตที่จะช่วยกู้ชาติบ้านเมืองของพวกเจ้าด้วยการ ใจไม่โลภ พอใจในสิ่งที่เจ้ามีในทรัพย์สินที่เป็นของเจ้าเท่านั้น เจ้าต้องตั้งจิตจะช่วยกันเผยแพร่สิ่งที่จะหยุดยั้งความวิบัติ ความฉิบหายได้ด้วยการไม่โลภในอำนาจ ไม่โลภในทรัพย์ศฤงคารผู้อื่น เพียงแต่เจ้าตั้งมั่น ปฏิบัติตามสิ่งที่เจ้าได้ยึดถือไว้
แม่บอกเจ้านะ ดวงจิตแห่งบุรพกษัตริย์ที่เจ้าอยู่ ณ ที่นี้ ยังอยู่เป็นดวงจิตที่ผู้นี้เคยตั้งสัตย์ไว้ มนุษย์ชอบศึกษาค้นคว้า เจ้าลองไปค้นคว้าสิ คำสุดท้ายก่อนจะสิ้นนี้ เจ้าองค์นี้ตรัสไว้ว่า :-
“กู จะไม่ขอไปเกิดทุกชาติ ทุกชาติไป ถ้าแผ่นดินที่ลูกหลานกูอยู่ยังร้อนเป็นไฟ กูจะอยู่เพื่อที่จะให้ลูกหลานได้อยู่แผ่นดินที่มิร้อน มิยอมเป็นทาสใคร และจะมิขายชาติ ลูกหลานตนใดขายชาติ ขายแผ่นดิน ขอให้มันฉิบหายในบัดดล”
นี่คือคำที่บุรพกษัตริย์ผู้นี้ได้พูดไว้ โดยที่ตั้งจิตว่าจะไม่ขอไปเกิดถ้า แผ่นดินที่ตนเองหลั่งเลือดไว้มิเป็นสุข แม่ถึงได้พาพวกเจ้ามาตั้งจิต ปลุกวิญญาณอันนี้ให้คุ้มครองผู้ที่กำลังจะยอมเสียสละชีวิต ที่จะไม่ยอมให้ใคร เข้ามาครอบครองและใช้อำนาจในการที่จะเอาทุกสิ่งทุกอย่างของผู้อื่นไปเป็นของ ตนเอง
จำนะลูกนะ พวกเจ้าเช่นกันอย่าโลภ ความโลภคือความหายนะแห่งความฉิบหายแห่งชีวิตที่เป็นสุข ความสุขนั้นมิได้อยู่ที่ทรัพย์ศฤงคารที่เยอะแยะ ความสุขที่แท้จริง คือการแสวงหาธรรมะที่ถูกทาง ข้าวหนึ่งจาน เจ้าก็สามารถประทังชีวิตได้หนึ่งวันใช่ไหมลูก? แล้วทำไมเจ้าจึงต้องแสวงหาข้าวหลายร้อยจาน หนึ่งวันเจ้าก็อิ่มได้ด้วยหนึ่งคำ ถ้าเจ้าพอเพียงในข้าวจานนั้น เจ้าก็มีความสุขนะลูกนะ ดีกว่าเจ้าต้องไปแสวงหาข้าวร้อยพันจาน แล้วทำให้ผู้อื่นต้องเลือดหลั่งริน น้ำตาอาบแก้ม ข้าวหลายร้อยจานนั้น มิส่งความสุขให้พวกเจ้าหรอกนะลูกนะ มันคือความทุกข์ที่เจ้าต้องไปชดใช้ ณ บัดดล
จำเราพูดนะ เมื่อความฉิบหายมาถึงตนจากที่เจ้าโลภ มันทรมานยิ่งกว่าหมาที่ถูกน้ำร้อนเดือดๆ ราด จนขนพองอย่างที่เจ้าเห็น ความร้อนจากความโลภ ความร้อนจากความกระหาย มันจะทำให้การตายครั้งสุดท้ายของมนุษย์ทรมานที่มนุษย์มักเรียกว่าการเข้า ตรีทูต เพราะอะไรรู้ไหมลูก? ความตายเมื่อมันมาถึง เราจะให้เจ้าเห็นภาพ เจ้าค่อยๆ หลับตาและมองตาม
การตายก็เหมือนการที่เจ้าค่อยๆ ดึงสิ่งหนึ่งที่ออกจากปากอย่างช้าๆ สิ่งนั้นมันเต็มปากเต็มคอใช่ไหม มันทรมานกว่าจะดึงออกมาจากปาก เจ้าว่าเจ็บไหม? เมื่อมันเต็มปากแล้วเจ้าต้องค่อยๆ ดึง ดึงอย่างช้าๆ เพื่อให้มันหลุดออกมาจากปากตนเหมือนความตายนะที่มันค่อยๆ ยื่นเข้ามาให้เจ้า แต่เจ้าพยายามที่จะดึงกรรมเหล่านั้นออกให้พ้นการทรมาน แต่มันยากนะลูกนะ เพราะเจ้ากินกรรมเข้าไปจนเกินกว่าที่เจ้าจะดึงมันออกแบบง่ายดาย นี่ล่ะลูก... “กรรม” มิมีใครเคี่ยวเข็ญให้พวกเจ้าสร้าง เจ้าสร้างด้วยมือเจ้าเอง กรรมเกิดจากความโลภ เจ้าโลภอยากจะได้อำนาจก็คือกรรมอย่างหนึ่งที่มนุษย์ทุกคนอยากได้
วันนี้แม่พูดกับ “แม่แผ่นเหล็ก” (คุณกาญจน์ลดา มฤคพิทักษ์) เงินที่มนุษย์บอกว่าคือพระเจ้า เจ้าเข้าใจผิด พระเจ้าคือผู้ที่ให้ความสุข แต่เงินที่มนุษย์เรียกว่าพระเจ้านั้น มันให้ความทุกข์มากกว่าความสุขใช่หรือไม่ เจ้าต้องเข่นฆ่ากันด้วยคำว่าพระเจ้า
สิ่งที่มนุษย์เรียกว่าพระเจ้านั้นเป็นเพียงการสมมุติขึ้นมาด้วยกระดาษหนึ่ง แผ่นบางๆ พร้อมรูปลักษณ์ที่เจ้าบอกว่า “ชำระหนี้ได้ตามกฎหมาย”มนุษย์ แต่พระเจ้าแผ่นนี้ทำให้เจ้าต้องเข่นฆ่ากัน ทำให้เจ้าต้องทำทุกอย่าง เพื่อได้พระเจ้าแผ่นเดียวมาเป็นของเจ้าใช่ไหมเจ้าลูกฮั้ว (คุณสมชาติ ยงพิศาลภพ) แล้วถ้าเป็นพระเจ้าอย่างที่เจ้าบอกกัน มีรึเจ้าจะได้แต่ความทุกข์ พระเจ้าคือผู้ที่ให้ความสุข นี่ก็คือสิ่งหนึ่งที่มนุษย์สมมุติรูปลักษณ์ขึ้นเองใช่ไหมลูก มนุษย์สมมุติขึ้นมาว่านั่นคือพระเจ้า
แต่ถ้าเจ้าสมมุติบ้างล่ะลูกว่าธรรมะก็คือพระเจ้า ถ้าเจ้ารู้จักใช้ธรรมะอย่างถ่องแท้ ก็สามารถใช้หนี้ตามกฎหมายได้ กฎหมายแห่งกรรมที่มนุษย์มีอยู่ทุกผู้คน ใช้ธรรมะในการซื้อสิ่งต่างๆ ด้วยใจที่บริสุทธิ์ จำเราพูดนะลูกนะ ธรรมะทุกศาสนาสอนให้มนุษย์หลุดพ้นได้ ถ้าเจ้าแสวงหาธรรมะอย่างจริงจัง มิมีศาสนาใดให้เจ้าเข่นฆ่ากันเอง เพียงแต่ผู้สืบศาสนานั่นแหละที่พยายามจะสื่อให้เกิดการเข่นฆ่ากันด้วยวาจา ในพุทธกาล มีศาสดาองค์ใดบ้างล่ะ ที่มาสอนผู้ที่เดินตามว่า “จงเข่นฆ่ากันนะแล้วพวกเจ้าจะได้ขึ้นสวรรค์” เจ้าเคยได้ยินไหมลูก?
แต่ ณ บัดนี้ ทุกศาสนาถือสิ่งที่เรียกว่าเงินตราคือพระเจ้าใช่ไหมลูก สร้างวัตถุต่างๆ เพศบรรพชิตก็มียศถาบรรดาศักดิ์ แม่มิเคยเห็นในบรรพกาล พระพุทธเจ้าไม่เคยมียศถาบรรดาศักดิ์ มีอยู่อย่างเดียวคือการอ่อนน้อมถ่อมตน จากนั้นคือการยกย่องบุรพอาจารย์ให้เป็นผู้นำเท่านั้นเองนะลูกนะ แม่มาทำพิธีมี “พริก” มาหนึ่งถุง ความหมายของพริกคือความร้อนแรงของการรักชาตินะลูกนะ
“เกลือ” คือความเค็ม เจ้าจงรักษาความดี รักษาธรรมที่มีอยู่ในใจเจ้า อย่างเกลือที่รักษาความเค็มของมันไว้ ตั้งแต่ต้นขึ้นคำว่า “เกลือ” จนถึงทุกวันนี้ เกลือก็ยังรักษาความเค็มไว้เช่นนั้น
“ดิน” ที่เราให้นำมาด้วย ดินก็คือดิน ดินมีแต่ความต่ำต้อย ดินคือสิ่งที่ให้ประโยชน์แบบเร้นลับ มิได้ให้ประโยชน์ที่ทำให้มนุษย์จับต้องและมองเห็นในฉับพลันนะลูกนะ แต่ดินให้ความอบอุ่นกับเท้ามนุษย์ที่เหยียบย่างลงไป เมื่อเจ้าหนาว เจ้าเหยียบดินเจ้าจะได้ไออุ่นที่ร้อน เมื่อเจ้าร้อน เจ้าเหยียบดินเจ้าจะได้ความเย็นจากดิน ดินมีให้เจ้าทุกอย่าง แต่เจ้าจะใช้ดินอย่างไรล่ะลูกที่จะเกิดเป็นธรรมะในใจ จำนะลูกนะ ความอ่อนน้อมถ่อมตนนั้นคือดินที่เจ้าควรจะอ่อนน้อมถ่อมตนในทุกอย่าง
“ข้าวเปลือก” ที่แม่เอามานี่คือ “แม่โพสพ” ที่มีแต่ให้กับพวกเจ้า ก่อนจะเป็นข้าวให้เจ้าก็คือข้าวเปลือกที่มนุษย์มิเห็นความสำคัญ แต่เห็นจากประโยชน์เพียงข้าวที่อยู่ในข้าวเปลือกใช่ไหมลูก เหมือนบุคคลที่ต่ำต้อยที่เจ้ามองว่าเขาเหล่านั้นไม่มีประโยชน์ มิควรช่วยเหลือ แต่จำไว้นะลูกนะ รูปลักษณ์มนุษย์เป็นเพียงภายนอก แต่ภายในข้าวเปลือกนั้นมีข้าวขาวที่มีประโยชน์สำหรับเจ้า
เช่นเดียวกันนะลูกนะ อย่ามองมนุษย์เพียงเครื่องแต่งกาย จงมองเข้าไปข้างในอาภรณ์ที่เจ้าประดับ เสื้อผ้าที่เจ้าใส่เป็นเพียงการปิดสรีระที่มนุษย์ถูกเรียกว่า ชาย หรือ หญิง เท่านั้น แต่ธรรมะสิลูก เจ้าควรจะต้องไขว่คว้า หาชุดงามๆ ไว้ใส่ ธรรมะอยู่ในใจเจ้าจะเป็นสุขมากกว่าใส่อาภรณ์สวยงาม แต่จงใส่อาภรณ์ไว้เพื่อปิดสรีระเท่านั้นนะลูกนะ จำเราไว้เถิด ธรรมะจะทำให้เจ้าเป็นสุขทั้งกายและใจตลอดไป เทพจะแซ่ซ้องสรรเสริญ มนุษย์จะคบหาสมาคม แม้กระทั่งก็จะเข้าใกล้เจ้า เจ้าลองดูสิลูก มนุษย์ผู้มีใจอ่อนโยน แม้กระทั่งสัตว์เดรัจฉานที่เหล่ามนุษย์เรียกว่าไม่มีสมอง แต่มันสามารถที่จะบอกเจ้าได้ว่าผู้ใดใจดีหรือผู้ใดใจร้ายใช่ไหมลูก?
ก็เปรียบเช่นเดียวกันนะลูกนะ ธรรมะจะให้แต่ความสุขเจ้าตลอดไปถ้าเจ้าเดินทางในสายธรรมที่เป็นพอประมาณสำหรับตนเองนะลูกนะ
วันนี้เราขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ณ ที่นี้จงให้พรกับพวกเจ้าที่มา ผู้ใดคิดสิ่งใดในความพอประมาณที่เจ้าจะยังชีพ ขอให้เจ้าจงได้มีสิ่งนั้น ความพอประมาณจงเกิดกับพวกเจ้าทุกคนด้วย
สาธุ สาธุ สาธุ
หมายเหตุ : ถอด ความจากการสนทนาระหว่างแม่พระธรณีกับผู้รับใช้ และผู้มาร่วมพิธีบวงสรวง ณ พระบรมราชานุสาวรีย์ สมเด็จพระนเรศวรมหาราช ณ ต.ดอนเจดีย์ อ.พนมทวน จ.กาญจนบุรี เมื่อเวลา 20.14 น. วันพฤหัสบดีที่ 27 กรกฎาคม 2549
ที่มา http://armtired.multiply.com/journal/item/19 -
เตือนภัยคนอยากรวย แบบเสกได้
26 พ.ค. 2020 -
โลกกำลังเปลี่ยนจากมิติที่ 3 ไปสู่มิติที่ 5
16 พ.ค. 2021
16 พ.ค. 2021
16 พ.ค. 2021 -
มันดาล่าโควิดวัคซีน (3/3)
23 พ.ค. 2021
เนื่องจากเรื่องวัคซีนป้องกันโควิดได้มีคลิปและบทความต่างๆจากผู้เชี่ยวชาญทางตะวันตกที่คัดค้านการฉีดวัคซีน เพราะจะมีผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดี จึงกลายเป็นเรื่องที่สร้างความวิตกกังวลสับสนให้แก่คนอย่างมากมาย ซึ่งอาจารย์ได้บอกไปแล้วว่า ข้อเท็จจริงจะเป็นอะไรจริงๆนั้น ย่อมยากมากสำหรับพวกเราชาวบ้านคนเดินถนนจะรู้ได้ สิ่งเดียวที่ทำได้คือ ต้องเลือกเชื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง คือ เชื่อว่า คนทำวัคซีนมีเจตนาดีต้องการช่วยมนุษย์ให้ปลอดภัยจากโควิด หรือ เชื่อว่า คนทำวัคซีนมีเจตนาชั่วร้าย และต้องการใช้วัคซีนเป็นเครื่องมือลดประชากรโลกตามนโยบายสูงสุดของกลุ่มคนสามานย์ ก็แล้วแต่ว่า ใครจะเลือกเชื่อฝ่ายไหน ไม่ว่าจะเลือกเชื่อฝ่ายไหน ในที่สุด ล้วนหนีไม่พ้นการโดนเจอรี่ตัวไม่แน่ใจถล่มเอาทั้งสิ้นว่า
สิ่งที่ตนเชื่อนั้นถูกผิดแค่ไหน เพียงใด นี่เป็นเรื่องยากมากจริงๆสำหรับมนุษยชาติในขณะนี้ อจ.ก็ไม่รู้ว่าข้อเท็จจริงคืออะไร สิ่งที่อาจารย์ศุภวรรณสามารถช่วยลูกศิษย์ได้ คือ การให้มันดาล่าอันนี้แก่พวกเรา เรามาสร้างความเชื่ออันเป็นทางเลือกที่สาม ที่แหวกออกมาจากคำถามว่า วัคซีนนี้ดีหรือไม่ดี เราไม่ต้องไปถามเพื่อหาคำตอบอีกแล้ว เรามาเชื่ออย่างนี้ดีกว่าว่า เราจะสามารถใช้พลังแสงสว่างของธาตุรู้อมตะที่มีอยู่ในร่างกายจิตใจของเราแล้ว ให้พลังแสงสว่างนี้มาชะล้างสิ่งไม่ดีต่างๆในร่างกาย นำพาให้พวกเขากลับไปสู่ความว่างในแดนนิพพานของพระเจ้า พร้อมพลังแห่งแสงสว่างภายในนี้ จะชะโลมให้อวัยวะทุกส่วนของรูปขันธ์นี้มีแต่ความแข็งแรง ปกติสุข ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆ
ฉะนั้น แม้พวกเราจะได้รับการฉีดวัคซีนแล้วหรือไม่ก็ตาม ไม่ต้องห่วง อย่าไปเครียดกับเรื่องวัคซีนอีกต่อไป ขอให้เบี่ยงเบนพลังงานของพวกเรามาดูแลตัวเอง โดยท่องมันดาล่านี้ที่อาจารย์ได้ตกแต่งคำพูดมาให้อย่างดีทั้งไทยและอังกฤษ ขอให้พวกเรานั่งสมาธิและท่องมันดาล่านี้ พุ่งความตั้งใจไปสู่คำพูดเหล่านี้ เป็นการส่งพิมพ์เขียวเข้าไปในจักรวาลเพื่อสร้างสรรค์สิ่งที่เราต้องการให้เป็น ขอให้ดูคลิปการสอนผ่านซูมของวันอาทิตย์ที่ ๒๓ พค ๖๔ เรื่อง มันดาล่าโควิดวัคซีน ควบคู่ไปด้วย ต้องพยายามเข้าใจเรื่องการทำงานของจักรวาลก่อน เมื่อเข้าใจแล้ว ย่อมสร้างความเชื่ออันเป็นทางเลือกที่สามนี้ได้ดีขึ้น มันดาล่านี้ย่อมทำให้เรารู้สึกอุ่นใจ เหมือนมีที่พึ่งทางใจในท่ามกลางวิกฤตการณ์ของมนุษยชาติขณะนี้ อาจารย์ศุภวรรณขอส่งกำลังใจมาให้พวกเราเหล่าศิษย์ทุกท่านนะคะ ขอให้หมั่นพาตัวใจกลับบ้าน อย่าตั้งอยู่บนความประมาทเป็นอันขาด สาธุค่ะ
Supawan Green -
ตรวจสอบ เส้นทางสู่ มิติที่ 5
14 ก.ค. 2021
ทำไม? ต้องเลื่อนมิติ 5 เราอยู่มิติไหน!?
16 ต.ค. 2020
-
เซ็นสัญญากับมนุษย์ต่างดาว Hunger Game
สงครามโลกครั้งที่สาม
6 มิ.ย. 2021
ท่องไปในโลกก่อนอวิชชากับศุภวรรณ กรีน
26 มิ.ย. 2021
ความรู้เรื่องมนุษย์ต่างดาว เกี่ยวข้องกับเราในฐานะปัจเจกชนอย่างไร
27 มิ.ย. 2021
หน้า 349 ของ 356