Don’t Eat The Marshmallow …Yet!
หยุด...อย่ารีบกิน “มาร์ชมาลโลว์” แล้วคุณจะประสบความสำเร็จทั้งงาน เงิน และชีวิต
ทำไมคนที่ฉลาดเท่ากัน บางคนจึงประสบความสำเร็จ แต่บางคนล้มเหลวคำตอบคือ...
เพราะ “วิธีคิดในการใช้ชีวิต” ที่แตกต่างกัน เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้แต่ละคน มีบั้นปลายชีวิตที่แตกต่างกัน
การวิจัยครั้งสำคัญของ มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกาจากนั้นเสนอให้เด็กเลือกว่าจะกินมันเข้าไปทันทีหรือจะคอยอีกสิบห้านาที
นักวิจัยได้ทดลองปล่อยให้เด็กๆ อยู่ในห้องตามลำพังและแจกขนม “มาร์ชมาลโลว์” ให้เด็กคนละก้อน
ถ้าเด็กคนไหนคอยได้ พวกเขาก็สัญญาว่าจะให้ มาร์ชมาลโลว์แก่เด็กคนนั้นเพิ่มอีกก้อน
ซึ่งจากการทดลองพบว่า เด็กบางคนกินขนมมาร์ชมาลโลว์เข้าไปทันที ในขณะที่บางคนเลือกที่จะคอย!
ผลวิจัยออกมาว่า เด็กที่สามารถยับยั้งใจไม่กนขนมมาร์ชมาลโลว์ได้นั้น
มีผลการเรียนที่ดีกว่า สามารถเข้ากับคนอื่นได้ดีกว่า และจัดการกับความความแตกต่างที่สำคัญของความสำเร็จและความล้มเหลว
เครียดได้ดีกว่าเด็กที่ไม่สามารถห้ามใจตัวเองไม่ให้กินขนมมาร์ชมาลโลว์ก้อนแรก
จากการทดลองด้วยเวลาสั้นๆ หลังจากผู้ใหญ่ออกไปจากห้องได้
กลุ่มเด็กที่สามารถห้ามใจตัวเอง ไม่กินขนมมาร์ชมาลโลว์กลายเป็นผู้ที่ประสบ
ความสำเร็จในชีวิตมากกว่ากลุ่มเด็กที่ไม่สามารถยับยั้งใจได้อย่างมากมาย
มิได้อยู่ที่การทำงานหนักหรือมีสติปัญญาที่เหนือกว่า
แต่อยู่ที่ความสามารถในการ“ห้ามใจตัวเองให้ชะลอความพอใจลงก่อน หรือการรู้จักอดเปรี้ยวไว้กินหวาน”
นั่นคือ คนที่ “ห้ามใจไม่รีบกิน มาร์ชมาลโลว์ จะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่า”
หนังสือเล่มนี้ใช้เรื่องเล่าง่ายๆ ผ่านตัวละครสองคน คือ อาร์เธอร์ และโจนาธาน เพเชี่ยน
และได้สอดแทรก “วิธีคิดในการใช้ชีวิต” ที่ดี ซึ่งบทเรียนจากหนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนวิธีคิด และชีวิตของคุณได้อีกทั้งยังแสดงให้เห็นว่า
“การกระทำของคุณในวันนี้ สามารถส่งผลอันใหญ่หลวงต่ออนาคตของคุณ
ถ้าเพียงแค่ไม่รีบกิน “มาร์ชมาลโลว์” ของคุณในตอนนี้เท่านั้น
อาเธอร์ เป็นคนฉลาด สามารถแก้ปริศนาอักษรไขว้ในหนังสือพิมพ์ได้ในเวลาสามสิบนาที
สามารถวิเคราะห์เศรษฐกิจของลาตินอเมริกาได้ในเวลาครึ่งชั่วโมง
และคำนวณตัวเลขในหัวได้เร็วกว่าคนส่วนใหญ่ที่คำนวณโดยใช้เครื่องคิดเลข แต่...เขาเป็นแค่คนขับรถ
โจนาธาน เพเชี่ยน ฉลาดพอๆ กับ อาร์เธอร์ ทำงานหนักเท่าๆ กัน
แต่โจนาธาน เป็นเศรษฐีพันล้าน ทำไม โจนาธาน จึงนั่งอยู่บนเบาะหลังของรถยนต์คันใหญ่
ในขณะที่อาร์เธอร์ นั่งอยู่ด้านหน้าเป็นคนขับรถ
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขามีชีวิตที่แตกต่างกันโจนาธาน เพเชี่ยน รู้สึกเหนื่อยและเครียดหลังจากเสร็จสิ้นการประชุม
และอะไรคือคำอธิบายความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว
เมื่อเดินไปถึงรถคันหรู เขาพบว่าคนรถกำลังนำ เบอร์เกอร์ บิ๊ก แม็ค เข้าปากเป็นคำสุดท้าย
อาร์เธอร์ นายกำลังกิน “มาร์ชมาลโลว์” อีกแล้ว เขากล่าวตำหนิ
หลังจากอาร์เธอร์เริ่มออกตัวรถ โจนาธาน เพเชี่ยน ได้เริ่มต้นเล่าเรื่อง เกี่ยวกับทฤษฎี มาร์ชมาลโลว์แม้จะรู้สึกหิว เขาก็ไม่รู้สึกอยากกินมัน เขาต้องการเห็นว่าจะสามารถสะสมมันได้มากขนาดไหน
จากวันนั้นอาร์เธอร์ได้ซื้อขนมมาร์ชมาลโลว์วันละหนึ่งก้อนเก็บสะสมไว้ในบ้านพักของเขา
และเมื่อโจนาธาน เพเชี่ยน ได้มอบเครื่องคอมพิวเตอร์ให้เขา
อาร์เธอร์ได้นำขนมมาร์ชมาลโลว์ที่เขาสะสมไว้ ขายคืนให้กับร้านค้า
แล้วนำเงินเข้าบัญชีธนาคารไว้ หลังจากนั้นเขาก็ใช้วิธีเก็บสะสมขนมมาร์ชมาลโลว์
โดยการใส่รูปขนมปังมาร์ชมาลโลว์ลงในคอมพิวเตอร์
เรื่องเด่น วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตของคุณประสบความสำเร็จ และแตกต่างกว่าคนอื่น
ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย Mr.Lawrence, 19 กุมภาพันธ์ 2011.
หน้า 1 ของ 2
-
-
อาร์เธอร์บันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้จากโจนาธาน เพเชี่ยน ทั้งหมดเป็นกรอบความคิดใหม่ โดยแบ่งเป็นข้อๆ ดังนี้
• ต้องอดเปรี้ยวไว้กินหวาน อย่ารีบกิน [FONT=Cordia New,Cordia New][FONT=Cordia New,Cordia New]“[/FONT][/FONT]มาร์ชมาลโลว์[FONT=Cordia New,Cordia New][FONT=Cordia New,Cordia New]” [/FONT][/FONT]ทันที ให้คอยจนถึง เวลาที่เหมาะสมแล้วคุณจะได้ในสิ่งที่ดีกว่าหรือหมายถึงได้กินมาร์ชมาลโลว์มากขึ้น
• คนที่ประสบความสำเร็จต้องเป็นคนที่รักษาคำมั่นสัญญา
• เงินหนึ่งเหรียญเพิ่มขึ้นหนึ่งเท่าตัวทุกวันเป็นเวลาสามสิบวัน มีค่าเท่ากับ [FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC][FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC]500 [/FONT][/FONT]ล้านเหรียญ
• เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการจากคนอื่น พวกเขาต้องมีความปรารถนาที่จะ ช่วยเหลือคุณ และพวกเขาต้องไว้วางใจคุณ
• ทางที่ดีที่สุดที่จะทำให้คนอื่นทำในสิ่งที่คุณต้องการ คือการจูงใจพวกเขา
• ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับอดีตหรือปัจจุบันของคุณ ความสำเร็จเริ่มต้นขึ้น เมื่อคุณเต็มใจทำสิ่งที่คนที่ไม่ประสบความสำเร็จไม่เต็มใจทำข้างล่างข้อความเหล่านี้ เขาเขียนคำถามไว้หนึ่งคำถาม
• ฉันเต็มใจทำอะไรในวันนี้ เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในวันพรุ่งนี้และคำตอบคือ
[FONT=Courier New,Courier New][FONT=Courier New,Courier New]o [/FONT][/FONT]กินอาหารที่บ้าน
[FONT=Courier New,Courier New][FONT=Courier New,Courier New]o [/FONT][/FONT]ใช้เงินที่บาร์น้อยลง
o เล่นโป๊กเกอร์สองครั้งต่อเดือนแทนที่จะเป็นหนึ่งครั้งต่ออาทิตย์
o มองถึงผลที่จะได้รับในระยะยาว
- คนที่ประสบความสำเร็จ ต้องใช้ความศรัทธาและการจูงใจ
การปฏิบัติตัวให้เป็นตัวอย่าง ทำให้เรามีอำนาจในการจูงใจคนได้อย่างใหญ่หลวง
ซึ่งเป็นอำนาจในการโน้มน้าวใจผู้อื่นได้เป็นอย่างดี
นี่คือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการนำเราไปสู่ความสำเร็จ
- ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ “สามสิบวินาที”
เป็นสิ่งที่ โจนาธาน เพเชี่ยน อธิบายให้อาร์เธอร์ฟัง
คือ ไม่ว่าคุณจะประกอบอาชีพใดก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สด คือการที่คุณสามารถเชื่อมโยงเข้ากับคนอื่นได้
คนเหล่านั้นจะเป็นคนตัดสินใจว่าเขาจะเชื่อมโยงเข้ากับคุณได้หรือไม่ภายในสามสิบวินาทีแรกที่พบคุณ
ใครก็ตาม ไม่ว่าพฤติกรรมหรือสถานการณ์ในอดีตของเขามีชีวิตเลวร้ายอย่างไร
เขาก็ยังสามารถประสบความสำเร็จได้
-
จากนั้นไม่นานอาร์เธอร์เริ่มต้นซื้อหนังสืออ่านและค้นคว้าข้อมูลในอินเตอร์เน็ต
เป้าหมายลำดับแรก คือ เข้าเรียนในวิทยาลัย
เมื่อมีจุดมุ่งหมายและความปรารถนา ก็จะทำให้ได้รับความสงบสุขในจิตใจจุดมุ่งหมาย
+ ความปรารถนาอย่างแรงกล้า + การกระทำ = ความสงบสุขในจิตใจ
อาร์เธอร์คิดว่า ถึงเวลาเริ่มต้นชีวิตที่ดีแล้ว
แผนการของเขาเริ่มเมื่อไม่กี่อาทิตย์ที่ผ่านมาจากการที่โจนาธาน เพเชี่ยน ได้เล่า ทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์” ให้ฟัง
'' ผมมาที่นี่ เพื่อนำหมวกคนขับรถมาคืนให้คุณ ผมจะออกจากงานสิ้นเดือนนี้
เพราะคุณปฏิบัติต่อผมเป็นอย่างดี และสอนผมมามาก
จนกระทั่งผมพบความมุ่งมั่นที่จะเรียนต่อในวิทยาลัย และวิทยาลัยฟลอริด้า อินเตอร์เนชั่นแนล ตอบรับผมเข้าเรียนแล้ว ''
โจนาธาน เพเชี่ยน หยิบซองจดหมายออกมายื่นให้อาร์เธอร์
ในนั้นมีเงินมากพอที่จะจ่ายค่าเล่าเรียนตลอดสี่ปี เป็นของขวัญที่อาร์เธอร์ได้พิสูจน์ว่าสามารถบรรลุความสำเร็จได้ด้วยตัวเอง
บทสรุป การห้ามใจตัวเองไม่ให้กิน “มาร์ชมาลโลว์” ไม่ได้เป็นเพียงทฤษฎี
แต่มันสามารถประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ต่อวิถีการดำเนินชีวิต
หากคุณกินทุกสิ่งทุกอย่างหมดในวันนี้ ผลที่ได้คือ คุณจะไม่เหลืออะไรเลยในวันพรุ่งนี้ การห้ามใจไม่รีบกิน “มาร์ชมาลโลว์” ไม่ใช่เรื่องง่ายหรือเป็นที่นิยมทำกัน
เรามักจะมุ่งความในใจไปที่ ความพึงพอใจฉับพลัน ผลตอบแทนฉับพลัน และกำไรฉับพลัน
ดังนั้นเราจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญของเราใหม่
เราจะต้องตัดสินใจเลือกนับล้านครั้งในชั่วชีวิตของเรา
และการตัดสินใจเลือกแต่ละครั้งจะเป็นตัวกำหนดว่าเราเป็นใคร เราทำอะไร เราจะเป็นอะไร หรือเราจะได้รับผลอย่างไร
มีคนมากมายที่เริ่มต้นชีวิตอย่าง หรูหรา และลงเอยด้วยความยากจน
และมีคนมากมายเช่นกันที่เริ่มต้นชีวิตในย่าน คนจน แต่สามารถเป็นเศรษฐีร้อยล้านพันล้าน
ทางเลือกมาร์ชมาลโลว์ เป็นนักเก็บเงินตัวยง ดีกว่า นักจ่ายเงินตัวยง
ถ้าคุณเก็บ มาร์ชมาโลว์ คุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณ ถ้าคุณรีบกิน มาร์ชมาลโลว์ ของคุณ คุณก็จะไม่มีวันบรรลุเป้าหมาย
อย่าเพิ่งตอบตกลง ให้อดใจรอผลตอบแทนที่ดีกว่า
เคล็ดลับที่แท้จริงของความสำเร็จแบบมาร์ชมาลโลว์ คือการรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร
และเก็บเป้าหมายสุดท้ายไว้ในใจ
และทำทุกสิ่งทุกอย่างที่จะทำให้ตัวเองบรรลุถึงความฝันที่เป็น “มาร์ชมาลโลว์” [FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC][FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC]ชิ้นใหญ่[/FONT][/FONT]
[FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC][FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC] แทนที่จะกินมาร์ชมาลโลว์ชิ้นเล็กๆ ระหว่างทางหมดไปอย่างรวดเร็วเสียก่อน [/FONT][/FONT]
[FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC][FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC]
เส้นทางไปสู่ความสำเร็จ มีหลายเส้นทาง
แต่ความสำเร็จที่ยั่งยืนอย่างแท้จริงนั้น มาจากความอดทน ความมานะพยายาม
และสายตาที่มุ่งไปยังเป้าหมายระยะยาว
[/FONT][/FONT] -
แผนการเปลี่ยนแปลงชีวิต 5 ขั้นตอน
1. คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง6. ความฝัน “มาร์ชมาลโลว์” [FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC][FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC]ของคุณคืออะไร[/FONT][/FONT]
กลยุทธ์ใดที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้เพื่อไม่รีบกินมาร์ชมาลโลว์ ของคุณ
อะไรที่คุณมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลง
2. จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร
คุณจำเป็นต้องปรับปรุงอะไรบ้าง แล้วคุณจะปรับปรุงให้ดีที่สุดได้อย่างไร
3. เป้าหมายหลักของคุณคืออะไร
เลือกมาอย่างน้อยห้าเป้าหมายและเขียนมันลงไป
หลังจากนั้นเขียนสิ่งที่คุณจำเป็นต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
4. แผนการของคุณคืออะไร
ให้เขียนมันลงไป ถ้าคุณมองไม่เห็นเป้าหมาย คุณก็ไม่สามารถบรรลุมันได้
5. คุณจะทำอะไรบ้าง
เพื่อให้แผนการของคุณกลายเป็นการกระทำ
คุณมุ่งมั่นที่จะทำอะไรวันนี้พรุ่งนี้ อาทิตย์หน้า ปีหน้า
เพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ตามที่อาร์เธอร์ได้เรียนรู้จากเนื้อเรื่อง
คุณจะเต็มใจทำในสิ่งที่คนไม่ประสบความสำเร็จไม่เต็มใจทำได้อย่างไร
[FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC][FONT=EucrosiaUPC,EucrosiaUPC] คุณจะบรรลุถึงมันได้อย่างไร ความมานะพยายามอย่าทิ้งกลางคัน
[/FONT][/FONT] -
เย้ ดีใจจังเลยพี่ล้อเล่นเข้ามาอ่านแล้วคอมเม้นต์ด้วย
( ^/|\^ ) ขอขอบพระคุณเลยค๊า อิอิๆๆๆๆ
:z1 -
แอบเข้ามาดูคนจีบกัน
อิอิไฟล์ที่แนบมา:
-
-
ขอบคุณครับ
ท้ายสุดคือ ใครอดทนมากกว่ากัน ^ ^ -
ขอบคุณค่ะ สำหรับบทความดีๆ มีประโยชน์
หางาน รายได้เสริม
(smile) -
เป็นบทความที่ทรงพลังมากครับ อ่านแล้วได้กำลังใจมาก
อนุโมทนาครับ -
ขอบคุนครับ เป็นบทความที่ดีมากๆครับ
-
ขอบคุณที่นำบทความดีดีมาแบ่งปันกันนะครับ
-
-ขอบคุณมากมากนะคะ สำหรับคอมเม้นต์
เวลามีคนชอบบทความที่เค้าเอามาลง แค่นี้ก็เป็นความสุขของเจ้าของกระทู้แล้วคะ
:z1 -
ชอบมากครับผม บทความดีนะครับ ฮาๆ
-
ชอบบทความแนวนี้อยู่แล้วครับ ขอบคุณครับที่มาลงให้อ่าน*-*
-
อ่านแล้วชอบมากเหมือนกันครับ ต้องนำมาปรับใช้กับตัวเองแล้ว
-
ขอบคุณครับสำหรับข้อคิดดีๆ
ขอบคุณครับสำหรับข้อคิดดีๆ -
ขอบใจมากค่ะสำหรับความคิดดึๆ
-
ขอบคุณมากครับ....
:) -
ขอบคุณมากๆครับ เป็นกำลังใจและแง่คิดที่ดีมาก ครับ
-
เยี่ยม !! :D
:cool:
หน้า 1 ของ 2